日本的血液凈化技術已經有30多年的歷史，臨床治療經驗十分豐富，而國內剛進入測試期，各項技術還不是很成熟。目前國內和日本的技術差距依然較大，日本血液凈化技術可以保證患者體內營養成分不流失，而國內則需要通過事后補充營養劑來補充。此外，國內的安全和療效問題是無法和日本相比的，日本的血液單次治療可以維持2到3年，身體保養比較好的可以維持3到5年。所以很多人選擇聯系像多睦健康這樣的海外醫療服務機構去日本做相關治療。

哪些菜稱得上是血管清道夫？

血液粘稠是中老年人群易患的一種疾病，雖然它不是一種獨立的疾病，但是動脈硬化、腦血栓、心肌梗死、高血壓、糖尿病、阻塞性視網膜炎以及慢性肝腎疾病等都與血稠有著密切關系。

由于血液黏稠度增高時，血液流速減慢，營養和氧氣等物質不能及時的輸送到組織和器官。尤其是出現血液凝集的時候，容易造成血管堵塞，會發生缺血性、心腦血管疾病。

有人形象的比喻血液粘稠，就好比在狹窄的馬路上，出現很多擁擠的破舊的汽車，隨時會發生拋錨、堵車的情況，造成堵塞。而人體是一個精密的整體，如果一個組織血流不暢，久而久之就會對身體造成不可挽回的傷害。

怎么判斷自己血液粘稠呢？

中醫認為，血液粘稠可以通過飲食進行調理。主要有以下五種食物：

一、晨起頭暈，不清醒，思維遲鈍

一般情況下，經過一夜的休整，早晨起床會神清氣爽。但是血液粘稠的人，早晨不清醒，一般要待吃過早餐后，頭腦才逐漸變得清醒。午餐后犯困，需要睡一會兒，否則整個下午都無精打采。相反，晚餐后精神狀態特別好。

二、蹲著干活氣喘

下蹲時回到心、腦的血液減少，肺、腦等器官缺血，導致呼吸困難，故有氣喘出現。

三、陣發性視力模糊

血液變稠了，流速減慢，血液不能充分營養視神經，或者視神經或視網膜暫時性缺血缺氧，看東西一陣陣模糊。

很多人最關心的是，血液粘稠需要治療么？

首先，病理學家發現，血液粘稠和很多因素都有關系，比如進食、飲水、運動、機體代謝狀況和外界環境、不同季節、時間與氣候等。

血稠的程度不是一成不變的，經常處于變化當中，在沒有產生明顯的疾病癥狀，可以通過食物調理改善。

適合改善血粘稠的食物：

1.蒲公英玉米須茶：降壓、降糖、凈化血液

將適量蒲公英和玉米須用沸水沖泡，3~5分鐘后即可飲用。蒲公英性寒、味甘苦，有清熱解毒、消腫散結、利濕退黃之功效。單喝蒲公英茶也有凈化血液、抗菌消炎的作用。

煮玉米的時候，如果帶點玉米須，會發現煮玉米的水有點甜絲絲的味道。很多人不知道，玉米須也是一味中藥，并且有利尿消腫，清肝利膽的功效。現代藥理研究表明，玉米須含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發性生物堿。喝玉米須茶有利尿、降壓、降血糖等作用。

2.藍莓蜜膏：改善視覺疲勞、軟化血管

將1~2匙藍莓蜜膏，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用。

藍莓所含花青素量最大最多最有營養價值，花青素是一種強有力的抗氧化劑，可以清除自由基，延緩衰老。此外，花青素還能夠增強血管彈性，改善循環系統和增進皮膚的光滑度，抑制炎癥和過敏，改善關節的柔韌性。

經常食用藍莓蜜膏，還可明顯地增強視力，消除眼睛疲勞。蜂蜜是我們熟知的營養食品，可以促進消化，和藍莓配合，還能促進花青素的吸收。

3.蘇麻油：降低膽固醇、清理血液垃圾

每天5~10ml蘇麻油和適量的酸奶，攪拌即可食用。

蘇麻油是植物紫蘇的種子經過壓榨制得的植物油，蘇麻油是目前世界上所知歐米伽3含量最高的食物，歐米伽3（α-亞麻酸）的含量可以達到65%以上。

α-亞麻酸在體內可以轉化為腦黃金DHA和“血管清道夫”EPA,不但有助于增加腦部營養、健腦益智、調節腦神經和視神經功能；還能降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化、抑制血栓形成；降低腦血栓及心血管病的發作。