你好，很高興為您回答問題！首先介紹一下什么是空氣污染：室內空氣污染是有害的化學性因子、物理性因子和(或)生物性因子進入室內空氣中并已達到對人體身心健康產生直接或間接,近期或遠期,或者潛在有害影響的程度的狀況。



危害：室內空氣污染

傷害

SO2和NO2對呼吸道有損傷。CO除引起急性中毒外，其慢性影響為損傷心肌和中樞神經。顆粒物中含有大量的多環芳烴(PAH)，其中有很多是致癌原。例如,3,4-苯并 [a]芘的某些代謝中間產物的致癌性就很強。從1775年P.波特發現英國掃煙囪工人易患陰囊癌開始，人們逐漸認識到煤焦油中有致癌物。80年代對云南省宣威縣肺癌高發原因的研究，證明了當地燃煤的煙氣中，含有大量致癌的PAH。另一項流行學調查發現,北方非肺癌高發地區的農民肺癌原因之一是冬季家中燃燒蜂窩煤而不安裝煙囪。液化石油氣燃燒顆粒物的二氯甲烷提取物中，含有硝基多環芳烴，這是一種強致突變物。室內用品或者室內活動一起的污染

此外，某些地區的煤中含有較多的氟、砷等無機污染物,燃燒時能污染室內空氣和食物，吸入或食入后,能引起氟中毒或砷中毒。
　烹調。烹調產生的油煙不僅有礙一般衛生，更重要的是其中含有致突變物。
室內不清潔，致敏性生物滋生。主要的室內致敏生物是真菌和塵螨。主要來自家禽、塵土等。真菌的滋生能力很強，只要略有水分和有機物，即能生長。例如玻璃表面、家用電器內部、墻縫里、木板上、甚至噴氣式飛機的高級汽油筒的塞子上也能生長。塵螨喜潮濕溫暖，主要生長在塵埃、床墊、枕頭、沙發椅、衣服、食物等處。無論是活螨還是死螨,甚至其蛻皮或排泄物,都具有抗原性，能引起哮喘或蕁麻疹。
病人傳播病原體。患有呼吸道傳染病的病人，通過呼出氣、噴嚏、咳嗽、痰和鼻涕等，可將病原體傳播給他人。
室內使用的復印機、靜電除塵器等儀器設備產生臭氧（O3）。O3是一種強氧化劑。對呼吸道有刺激作用，尤其能損傷肺泡。
家用電器產生電磁輻射。如果輻射強度很大，也會使人頭暈、嗜唾、無力、記憶力衰退。
室內的塵埃、燃燒顆粒物、飛沫等污染物，與室內的空氣輕離子結合，形成重離子。前者在污濁空氣中僅能存留1分鐘,而后者則能存留1小時,這樣就加強了重正離子的不良影響：頭痛、心煩、疲勞、血壓升高、精神萎靡、注意力衰退、工作能力降低、失眠等。室內有害因子的來源

室內物品中有害因子的直接散發 室內有很多物體和用品，其本身即含有各種有害因子，一旦暴露于空氣中，就會散發出來造成危害。主要來自以下幾方面：
建筑材料。某些水泥、磚、石灰等建筑材料的原材料中，本身就含有放射性鐳。待建筑物落成后，鐳的衰變物氡(222Rn)及其子體就會釋放到室內空氣中，進入人體呼吸道，是肺癌的病因之一。室外空氣中氡含量約為10Bq/m3以下,室內嚴重污染時可超過數十倍。美國由氡及其子體引起的肺癌超額死亡人數為1～2萬。
使用脲—甲醛泡沫絕熱材料(UFFI)的房屋，可釋放出大量甲醛,有時可高達10mg/m3以上。甲醛具有明顯的刺激作用，對眼、喉、氣管的刺激很大；在體內能形成變態原，引起支氣管哮喘和皮膚的變態反應；能損傷肝臟，尤其是有肝炎既往史的人，住進UFFI活動房屋以后，容易復發肝炎。長期吸入低濃度甲醛，能引起頭痛、頭暈、惡心、呼吸困難、肺功能下降、神經衰弱，免疫功能也受影響。動物試驗能誘發出鼻咽癌。尚未見到人體致癌的流行學證據。
有些建筑材料中含有石棉，可散發出石棉纖維。石棉能致肺癌，及胸、腹膜間皮瘤。
家具、裝飾用品和裝潢擺設。常用的有地板革、地板磚、化纖地毯、塑料壁紙、絕熱材料、脲—甲醛樹脂粘合劑以及用該粘合劑粘制成的纖維板、膠合板等做成的家具等等都能釋放多種揮發性有機化合物，主要是甲醛。中國沈陽市某新建高級賓館內，甲醛濃度最高達1.11mg/m3,普通居室內新裝飾后可達0.17mg/m3左右,以后漸減。此外，有些產品還能釋放出苯、甲苯、二甲苯、CS2、、三氯乙烯、氯苯等不下百余種揮發性有機物。其中有的能損傷肝臟、腎臟、骨髓、血液、呼吸系統、神經系統、免疫系統等，有的甚至能致敏、致癌。
日常生活和辦公用品。例如化妝品、洗滌劑、清潔劑、消毒劑、殺蟲劑、紡織品、油墨、油漆、染料、涂料等都會散發出甲醛和其他種類的揮發性有機化合物、表面活性劑等。這些都能通過呼吸道和皮膚影響人體。
從室外進入室內的污染物 室外環境中的一部分有害因子，也能通過各種適當的介質進入室內。常見以下情況：
當大氣中的污染物高于室內濃度時，可通過門窗、縫隙等途徑進入室內。例如顆粒物、SO2、NO2、多環芳烴以及其他有害氣體。
土壤中含鐳的地區，鐳的衰變物氡及其子體可以通過房屋地基或房屋的管道入口處的縫隙進入室內。也可以先溶入地下水，當室內使用地下水時，即逸出到空氣中。地下室或底層房間內空氣中的氡濃度可達幾百B9/m3,樓層越高，濃度越低。
土壤中或天然水體中可含一種革蘭氏陰性的桿菌，稱為軍團桿菌。可隨空調冷卻水，加濕器用水甚至淋浴噴頭的水柱進入室內形成氣溶膠，進入人體呼吸道造成肺部感染，稱為軍團病(嗜肺炎軍團桿菌病)。
人為帶入。服裝、用具等可將工作環境或其他室外環境中的污染物如鉛塵帶入室內。
除了以上三大方面的來源以外，還有一些其他來源。例如，紫外線的光化學作用可以產生臭氧。
總之，室內空氣污染物的來源很廣、種類很多，對人體健康可以造成多方面的危害。而且，污染物往往可以若干種類同時存在于室內空氣中，可以同時作用于人體而產生聯合有害影響。定量標準

人體對室內空氣污染物接觸量的評價 可以采用個體采樣器進行采樣測定，從而掌握個人的環境接觸量。也可以進行人體的生物材料監測，即選擇性地測定呼出氣、血、尿、或毛發中的污染物含量，從而了解人體內的實際吸收量。
污染物的室內實際濃度主要取決于污染源的排出量。此外，還與氣象因子、室內通風效果、污染物自身演變轉化的規律有關。
有些國家已制定了幾項室內污染物的衛生標準。中國已正式公布公共場所衛生管理條例，尚未公布其他的有關室內空氣質量的衛生標準。
室內空氣污染的防治措施 主要是消除或控制污染源；加強室內自然通風或機械通風；對能散發出有害因子的物品盡可能放置于室外若干時間，待充分散發后再放置室內。

消除方法：室內空氣污染

室內空氣污染消除方法

健康的生活，源于清新的空氣，室內空氣對身體的健康影響頗大。據統計，城市居民每天約70%-90%的時間在各種室內環境度過。但據世界衛生組織(WHO)報告顯示，全球近一半的人處于室內空氣污染中。由此可見，改善室內空氣品質對我們的健康至關重要。
清除室內空氣污染是居家必不可少的功課。以下幾個簡單有效、實用經濟的方法，可以讓你在房子里無所顧忌的暢吸健康。
1、植物消除法
吊蘭、蘆薈、虎尾蘭能大量吸收室內甲醛等污染物質，消除并防止室內空氣污染；茉莉、丁香、金銀花、牽牛花等花卉分泌出來的殺菌素能夠殺死空氣中的某些細菌，抑制結核、痢疾病原體和傷寒病菌的生長，使室內空氣清潔衛生。茉莉、丁香、金銀花、牽牛花等花卉能分泌殺菌素。
2、竹炭吸附法
竹炭是一種以五年以上高山毛竹為原料，經千度高溫煅燒，持久隔氧而成的一種新型的環保產品，它具有超強的吸附能力，能防霉、防真菌、防蟲蟻，調節濕度，去除異味，釋放負離子，凈化空氣，消除甲醛、苯等有害氣體，屏蔽電磁波和抗輻射等功效。
3、加強通風法
一般家庭在春、夏、秋季，都應留通風口或經常開“小窗戶”；冬季每天至少早、午、晚開窗10分鐘左右。平時如使用化學用劑后，不可馬上關窗，至少通風換氣半個小時。講究廚房里的空氣衛生。每次烹飪完畢必開窗換氣；在煎、炸食物時，更應加強通風。