1.自己努力工作掙來的錢，不管多少都不丟人。不偷不搶，又不是啃老，你不用有丟人的感覺。個人收入的高低取決于你的的綜合能力水平，以及你所處的行業前景。每個人的先天條件不同，先天條件不好造就現在的你想要獲得高收入就必須比別人更加努力。努力掙來的干凈錢，就算不高也不要有丟人的想法。

2.題主會覺得丟人，應該是更其他同齡人有過進行對比才產生了這種自卑的感覺。有這樣的感覺說明你還是個有上進心的人，30歲月薪3000這個收入應該是一個基層普通員工的水平，證明題主工作這幾年沒有進步，有可能你所在的企業太過安逸了讓你放松了學習進步的想法，直到和外界進行對比你才有了緊迫感。有了想要進步的想法并且付諸行動的人，不管什么時候都不會晚。

3.如果你是單身這個收入水平也就剛剛滿足你的基本生活水平，想要時不時的出去旅游，去哪里瀟灑下，這些白日夢就不要做了。如果你是已婚的那你就慘了，現實的生活壓力會讓你喘不過氣來。平常家庭的房貸，基本生活開支這些就會讓你入不敷出，再加上老人小孩的贍養，不可想象啊。

4.30歲這個收入水平確實應該努力想辦法增加收入水平，讓自己和家人生活得寬裕有保障點。這個收入戀愛都不敢談負擔不起。題主覺得丟人應該是一種焦慮，一種生活給他的壓力感。一種之前從未感受到的緊迫。

5.這個時候可以好好評估下自己，是不是家里要拆遷了，如果是那可以松口氣。如果不是那就要對自己進行綜合評價下找出優點缺點，看看有什么可以增加的副業，或者提升自己工作能力水平的。將想法付諸行動是最關鍵的，也是最有希望改變現狀的，單單的只是停留在想法上是沒有用處的，改變不了什么。