一、筋膜大師儀器靠譜嗎？

筋膜大師儀器是靠譜的。我覺(jué)得還是有一定作用的，運(yùn)動(dòng)完按摩一些還是挺舒服的，尤其是對(duì)一些穴位的時(shí)候，很酸爽，但筋膜大師儀器的按摩不能代替拉伸放松，我個(gè)人的運(yùn)動(dòng)后肌肉感覺(jué)的，筋膜槍只是一個(gè)輔助品，屬于可買可不買的，如果你還沒(méi)買，可以不買。

二、脂肪雕刻大師儀器真有用嗎？

作用不大。脂肪雕刻大師就是減脂機(jī)，也或者通俗一點(diǎn)叫震蕩儀。健康減脂要通過(guò)系統(tǒng)鍛煉，合理飲食等方面有效進(jìn)行，否則單靠?jī)x器減脂，即便有效果，反彈的幾率也是極大的。

三、足底筋膜炎筋膜槍有用嗎？

有用。筋膜槍是放松肌肉用的，足底筋膜炎大都是因?yàn)槠趯?dǎo)致肌肉緊張引起的，這時(shí)候你要減少運(yùn)動(dòng)量并且要穿一雙舒服的平底鞋，再配合筋膜槍放松，那筋膜炎會(huì)好得更快。但要注意用筋膜槍按摩足底時(shí)不要選擇太高的檔位，需要用低檔位慢慢按摩。

四、筋膜槍會(huì)傷害身體嗎？

筋膜槍是會(huì)傷害身體的。

加重疲勞、損傷肌肉

天天用筋膜槍不僅不能緩解疲勞，反而會(huì)加重疲勞感，所以不宜天天用，只適合在運(yùn)動(dòng)過(guò)后再用。

每個(gè)身體大肌群建議按摩3～5分鐘，全身累積建議一次最多使用10～15分鐘。平常上班紓解用，僵硬部位按摩1～2分鐘即可。

五、刮筋膜真的有用嗎？

1 有用。2 刮筋膜是一種形似按摩的健身方式，它能夠通過(guò)調(diào)整身體的結(jié)構(gòu)，促進(jìn)身體的循環(huán)和代謝，從而減少疲勞，改善身體機(jī)能，緩解久坐不動(dòng)帶來(lái)的肌肉緊張等問(wèn)題。3 正確的刮筋膜方式能夠有效改善身體的舒適度和健康狀況，但是需要注意的是，如果刮筋膜時(shí)力度過(guò)大或不正確，可能會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。因此，建議在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行刮筋膜，以確保效果和安全。

六、發(fā)燒大師儀器優(yōu)缺點(diǎn)？

發(fā)燒大師儀器優(yōu)點(diǎn)，　　內(nèi)置溫度傳感器，使能量均勻分布，精度高，穩(wěn)定性高，可實(shí)現(xiàn)根據(jù)真實(shí)數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)控溫。

均勻的加熱方式，　使人體各部位溫度均勻上升，從而避免局部皮膚溫度過(guò)高，保證能量均勻分布。

工作效率高，散熱能力強(qiáng)，同時(shí)迅速帶走代謝的熱能。

缺點(diǎn)，價(jià)格高

七、筋膜槍震樓板有用嗎？

沒(méi)有用。

如果有足夠的力，當(dāng)振幅超過(guò)房屋的最大容許承受范圍，房屋就會(huì)遭到破壞甚至倒塌。

但是你完全不用擔(dān)心，首先高程樓房都會(huì)有高樓阻尼器，來(lái)解決共振現(xiàn)象，其次是筋膜槍現(xiàn)在大多使用的是無(wú)刷電機(jī)，當(dāng)你想保持最大力靠近墻體就會(huì)被壓停，根本沒(méi)辦法達(dá)到共振的條件。

八、筋膜槍對(duì)頸椎有用嗎？

有用。

筋膜槍主要用于放松肌肉和筋膜，緩解肌肉緊張。筋膜槍是利用肌肉共振的原理對(duì)深層肌肉進(jìn)行沖擊和震動(dòng)。用筋膜槍的時(shí)候一定要按照肌肉的走向去移動(dòng)，每次移動(dòng)的距離要小一點(diǎn)。筋膜槍可以在腿部、肩部、手臂、背部等部位使用，每個(gè)部位的時(shí)間不要超過(guò)五分鐘。而頸椎脊柱等地則不能使用筋膜槍。

合理的利用筋膜槍可以幫助我們運(yùn)動(dòng)后肌肉的放松，緩解肌肉的僵硬。

九、幻響筋膜槍有用嗎？

對(duì)肌肉還是有作用，但不能經(jīng)常使用

十、跳繩后用筋膜槍有用嗎？

跳繩是一種高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛，筋膜槍可以通過(guò)震動(dòng)按摩肌肉組織，緩解肌肉緊張和疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。

因此，跳繩后使用筋膜槍可以幫助肌肉恢復(fù)和修復(fù)，提高訓(xùn)練效果和舒適度。