這個問題沒有一個確切的答案，因為減少碳排放取決于個人環境、行為方式和現有交通供應，這些變量共同決定你能減少多少碳排放。

舉個例子，要是你每天開車上班，每天的碳排放量可能是你減少排放量的最大因素。如果你每周多做傳統的步行或騎行，你每月能減少大約200-300斤的碳排放量。另外，你可以避免飛行、節約能源等等來減少碳排放。

總之，一個月減少多少碳排放取決于你的行為選擇。