一、怎樣才能知道飲用水是否達標？

如何補充水分呢？不能等口渴時才喝水。口渴的信號已表示體內嚴重缺水，對身體是不利的。要養成即使口不渴也要經常喝水的習慣。

按照健康專家們的意見，每天早起一杯涼水或溫水（200—300毫升），可以在5分鐘內就從胃里直接吸收，20分鐘左右完全吸收，降低血黏度。經過一夜睡眠，人體呼吸和出汗散發，加上小便，雖然沒有渴的感覺，實際人體已經缺水，血液變濃，血流減慢，代謝遲緩。起床后喝一杯水，很容易被吸收，能加快血液流動提高運輸氧和養分的能力。午、晚餐前半小時飲一些水，以保持各個器官分泌出一定的消化液，幫助消化食物，吸收營養。吃飯時在喝些湯，有利于消化吸收。睡前半小時也可喝些水，其它時間則根據需要隨時補充。當然，一次飲水量不要太多，分多次喝為好，一般每天8杯水為宜。

水是生命的源泉，又是防凍傷，防酷暑，保持正常血黏度的重要元素。日飲2000毫升水，再保持

二、飲用水檢測標準是哪些？

生活飲用水水質應符合下列基本要求，保證用戶飲用安全。

(1)生活飲用水中不得含有病原微生物。

(2)生活飲用水中化學物質不得危害人體健康。

(3)生活飲用水中放射性物質不得危害人體健康。

(4)生活飲用水應經消毒處理。

具體方法： 在加氯消毒的管網生活飲用水中，應保持一定量的游離性余氯。加氯消毒30分鐘后，水中游離性余氯的含量不應低于0.3mg/L，管網末梢水中游離性余氯的含量不應低于0.05mg/L，由此判斷被檢水樣是否經過有效消毒。

三、個人怎么檢測生活飲用水水質標準

個人一般只能通過觀察水的顏色、氣味、味道等識別，有條件的可以用TDS檢測筆檢測下水的純度

四、如何檢測飲用水質是否合格？

用PＨ試紙檢驗，一般超市有買