1、一些簡單易行的改變，就可以減少能源的消耗。例如，離家較近的上班族可以騎自行車上下班而不是開機動車；短途旅行選擇火車而不搭乘飛機；

2、在不需要繼續(xù)充電時，隨手從插座上拔掉充電器；如果一個小時之內(nèi)不使用電腦，順手關(guān)上主機和顯示器；每天洗澡時用盆浴代替淋浴，每人全年可以減少約0.1噸二氧化碳的排放，還可以根據(jù)不同的環(huán)境、地點，進行適當?shù)恼{(diào)整。

3、行駛時注意油離配合，在排隊、堵車或等人時，盡量避免發(fā)動機熄火，短時間內(nèi)熄火再啟動將會造成大量的油耗及二氧化碳排放。因此，如果滯留時間低于10分鐘，絕不應(yīng)該熄火。

擴展資料：

現(xiàn)實意義

我國經(jīng)濟快速增長，各項建設(shè)取得巨大成就，但也付出了巨大的資源和環(huán)境被破壞的代價，這兩者之間的矛盾日趨尖銳，群眾對環(huán)境污染問題反應(yīng)強烈。

這種狀況與經(jīng)濟結(jié)構(gòu)不合理、增長方式直接相關(guān)。不加快調(diào)整經(jīng)濟結(jié)構(gòu)、轉(zhuǎn)變增長方式，資源支撐不住，環(huán)境容納不下，社會承受不起，經(jīng)濟發(fā)展難以為繼。只有堅持節(jié)約發(fā)展、清潔發(fā)展、安全發(fā)展，才能實現(xiàn)經(jīng)濟又好又快發(fā)展。

同時，溫室氣體排放引起全球氣候變暖，備受國際社會廣泛關(guān)注。進一步加強節(jié)能減排工作，也是應(yīng)對全球氣候變化的迫切需要。

1.順手關(guān)水龍頭

洗手擦肥皂時，要關(guān)上水龍頭。不要開著水龍頭用長流水洗碗或洗衣服。看見漏水的水龍頭一定要趕緊擰緊它。

2.一水多用

盡量使用二次水。例如，淘米或洗菜的第一遍水可以澆花；洗臉、洗衣后的水可以留下來擦地，沖廁所等。

多淋浴，少盆浴。淋浴不僅比盆浴節(jié)水，而且更衛(wèi)生。

3.在馬桶的水箱里放一個可樂瓶

如果您家沖水馬桶的容量較大，可以在水箱里放一個裝滿水的大可樂瓶，一個可樂瓶的容量是1.25升，你的這一小小行動每次可節(jié)約1.25升水。

4.少用洗潔精

大部分洗滌劑是化學(xué)產(chǎn)品，會污染水源。洗餐具時如果油膩過多，可先將殘余的油膩倒掉，再用熱面湯或熱肥皂水等清洗，這樣就不會讓油污過多地排入水道了。有重油污的廚房用具也可以用蘇打加熱水來清洗。

5.不要讓電視機長時間處于待機狀態(tài)

待機狀態(tài)指的是，只用遙控關(guān)閉，實際并沒有完全切斷電源。每臺彩電待機狀態(tài)耗電約1.2瓦/小時。

6.用溫水煮飯

用溫水煮飯，可省電30%。電飯鍋的內(nèi)鍋與電熱盤要及時清洗，使之充分吻合，中間無雜物。電飯鍋用完立即拔下插頭，既能省電，又能延長使用壽命。

7.爭做公交族或自行車族

多利用公車、地鐵、電車等公共交通工具，既可節(jié)約汽油，又可減少汽車尾氣排放帶來的大氣污染，還可以緩解交通堵塞。有私家車的人盡量使用無鉛汽油，因為鉛會嚴重損害人的健康和智力。

Re-evaluate――環(huán)保選購，讓鈔票變選票

如果我們在選購商品之前，能先看看它是否標有“中國環(huán)境標志”，我們手中的鈔票就變成了一張“綠色選票”――哪種產(chǎn)品符合環(huán)保要求，我們就選購它，讓它在市場上占有越來越多的份額；哪種產(chǎn)品不符合環(huán)保要求，我們就不買它，同時也動員別人不買它，這樣它就會逐漸被淘汰，或被迫轉(zhuǎn)產(chǎn)為符合環(huán)保要求的綠色食品。

8.選購綠色食品

我們每天吃的很多蔬菜、水果都噴灑過農(nóng)藥，施過化肥，還有很多食品不適當?shù)厥褂昧颂砑觿＿@樣的食品會危害健康和智力。所以，要選購不施農(nóng)藥、沒用化肥的新鮮果蔬，少吃含防腐劑的方便快餐食品、有色素的飲料和添加劑的香脆零食。或者認準“綠色食品”標志選購食品也行。

9.選無磷洗衣粉

含磷洗衣粉進入水源后，會引起水中藻類瘋長，水中含氧量下降，水中生物因缺氧而死亡。水體也由此成為死水、臭水。

10.買充電電池

我們?nèi)粘Ｊ褂玫碾姵厥强炕瘜W(xué)作用，通俗地講就是靠腐蝕作用產(chǎn)生電能的。當其被廢棄在自然界時，這些物質(zhì)便慢慢從電池中溢出，進入土壤或水源，再通過農(nóng)作物進入人的食物鏈。用完的干電池攢到30公斤后，可聯(lián)系當?shù)乩厥罩行幕厥铡?/p>

11.拒絕過度包裝

不少商品特別是化妝品、保健品，其包裝費用已占到成本的30%~50%。過度包裝不僅加重了消費者的經(jīng)濟負擔，同時還增加了垃圾量，污染了環(huán)境。

12.自帶菜籃買菜

買東西時少領(lǐng)取塑料購物袋，上街購物時帶上布袋子或菜籃子。

13.少用一次性餐具

外出就餐時，自備筷子和勺子。少用快餐盒、紙杯、紙盤等，尤其要少用一次快筷子。

一次性筷子是日本人發(fā)明的。日本的森林覆蓋率高達65%，但他們的一次性筷子全靠進口，我國的森林覆蓋率不到14%，卻是出口一次性筷子的大國。

14.少用木桿鉛筆，多用自動鉛筆

一些發(fā)達國家已經(jīng)把制造木桿鉛筆視為“夕陽工業(yè)”，開始只生產(chǎn)自動鉛筆。

15.充分利用白紙，盡量使用再生紙

用過一面的紙可以翻過來做草稿紙、便條紙。拒絕接受那些隨處散發(fā)的宣傳物，制造這些宣傳物既會大量浪費紙張，又會因為隨處散發(fā)、張貼而破壞市容衛(wèi)生。

再生紙是用回收的廢紙生產(chǎn)的。一噸廢紙=800千克再生紙=17棵大樹。

在很多國家使用再生紙已經(jīng)成為時尚，人們以出示印有“再生紙制造”的句片為榮耀，以表明自己的環(huán)境意識和文明教養(yǎng)。

Recycle――分類循環(huán)，重拾廢品回收的老傳統(tǒng)

“回收”這個詞，對我們來說并不陌生。記得小時候，攢三個牙膏皮可以換一塊糖餅；橘子皮曬干了可以賣給藥店；廢布頭、廢墨水瓶等都是能夠得到再利用的。垃圾不僅沒有造成環(huán)境災(zāi)難，還為社會提供了原料。而現(xiàn)在，我們紛紛把垃圾混裝當成一種習慣。

要知道，垃圾混裝是把垃圾當成廢物，而垃圾分裝是把垃圾當成資源；混裝的垃圾被送到填埋場，侵占了大量的土地，分裝的垃圾被分送到各個回收再造部門，不占用土地；混裝垃圾無論是填埋還是焚燒都會污染土地和大氣，而分裝垃圾則會促進無害化處理；混裝垃圾增加環(huán)衛(wèi)和環(huán)保部門的勞作，分裝垃圾只需要我們的舉手之勞。

16.在家里設(shè)置三個分類垃圾筐

家庭垃圾通常可以分為：一、可回收物，包括廢紙、廢塑料、廢玻璃、廢金屬等；二、不可回收物，包括灰土、菜葉、瓜果皮核等廚房余物；三、有害物，包括電池、熒光燈管。按這三咱類型，在家里分設(shè)三個垃圾筐，就可以在產(chǎn)生垃圾的同時完成垃圾分裝。

17.每月賣一次廢塑料廢品、廢紙、廢玻璃、金屬

不少廢塑料可以還原為再生塑料，而所有的廢餐盒、食品袋、紡織袋、軟包裝盒等都可以回煉為燃油。

1噸廢塑料=600千克汽油

每張紙至少可以回收兩次。辦公用紙、舊信封信紙、筆記本、書籍、報紙、廣告宣傳紙、紙箱紙盒、紙餐具等在第一次回收后，可再造紙印制成書籍、稿紙、名片、便條紙等。第二次回收后，還可制成衛(wèi)生紙。

鋁制易拉罐再制鋁，比用鋁土提取鋁少消耗71%的能量；回收一個玻璃瓶節(jié)省的能量，可使燈泡發(fā)亮4小時。

18.交換、捐贈、改造多余物品

你家里也許有一些留著無用，扔了可惜的東西，你可曾想過通過交換和捐贈的辦法，使它在別人那時得到再利用？如果能將這些東西送到貧困地區(qū)或受災(zāi)地區(qū)，那就更是物盡其用了。

很多舊東西都是可以再使用的，你不妨嘗試著把一些原本無用的東西改成一些有用家居小擺設(shè)和用品。例如，用白色發(fā)泡塑料制成相框，用布頭或過時的衣服拼貼出床罩或壁掛，用塑料果汁瓶做成各種裝飾品，用廢紙做明信片、賀年卡等。只要稍動動腦筋就可以將很多無用之物變成自己的創(chuàng)作品，既消閑，又環(huán)保，一舉兩得。

Rescue――保護自然就是保護我們自己

在地球上，人不是惟一的動物，還有許許多多別的生靈。它們和人類一樣，都是大自然的子民，任何一個物種的滅絕，都會影響到整個生物鏈的平衡。

保護生物的多樣性，就是保護為類自己。讓我們在每個人的心中，建起一座自然保護區(qū)。

19.拒食野生動物、拒用野生動物制品>

不吃野生動物做的菜肴，不去那些食用野生動物的飯店就餐。

不穿珍稀動物毛皮服裝，不使用野生動物植物制品，如象牙、虎骨、紅木家具等。

20.領(lǐng)養(yǎng)一棵樹或做一天環(huán)保志愿者

參加領(lǐng)養(yǎng)樹的活動，在樹上掛一個小牌，寫上你的名字，定期給它澆水、培土，照料它成長，讓它成為你家庭的一員。

在家如何節(jié)能減排？幾個小動作省下百分之50的用電用水

不知道如何走向低碳生活，很難嗎？不是，讓我們一步步，從衣食住行的點滴做起，享樂低碳生活吧。

一、衣

1. 少買不必要的衣服

服裝在生產(chǎn)、加工和運輸過程中，要消耗大量的能源，同時產(chǎn)生廢氣、廢水等污染物。在保證生活需要的前提下，每人每年少買一件不必要的衣服可節(jié)能約 2.5 千克 標準煤，相應(yīng)減排二氧化碳 6.4 千克 。如果全國每年有 2500 萬人做到這一點，就可以節(jié)能約 6.25 萬噸標準煤，減排二氧化碳 16 萬噸。

2. 減少住宿賓館時的床單換洗次數(shù)

床單、被罩等的洗滌要消耗水、電和洗衣粉，而少換洗一次，可省電0.03度、水13升、洗衣粉22.5克，相應(yīng)減排二氧化碳50克。如果全國8880家星級賓館（2002年數(shù)據(jù)）采納“綠色客房”標準的建議（3天更換一次床單），每年可綜合節(jié)能約1.6萬噸標準煤，減排二氧化碳4萬噸。

3. 采用節(jié)能方式洗衣

（1）每月手洗一次衣服

隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，洗衣機已經(jīng)走進千家萬戶。雖然洗衣機給生活帶來很大的幫助，但只有兩三件衣物就用機洗，會造成水和電的浪費。如果每月用手洗代替一次機洗，每臺洗衣機每年可節(jié)能約1.4千克標準煤，相應(yīng)減排二氧化碳3.6千克。如果全國1.9億臺洗衣機都因此每月少用一次，那么每年可節(jié)能約26萬噸標準煤，減排二氧化碳68.4萬噸。

（2）每年少用1千克洗衣粉

洗衣粉是生活必需品，但在使用中經(jīng)常出現(xiàn)浪費；合理使用，就可以節(jié)能減排。比如，少用1千克洗衣粉，可節(jié)能約0.28千克標準煤，相應(yīng)減排二氧化碳0.72千克。如果全國3.9億個家庭平均每戶每年少用1千克洗衣粉，1年可節(jié)能約10.9萬噸標準煤，減排二氧化碳28.1萬噸。

（3）選用節(jié)能洗衣機

節(jié)能洗衣機比普通洗衣機節(jié)電50%、節(jié)水60%，每臺節(jié)能洗衣機每年可節(jié)能約3.7千克標準煤，相應(yīng)減排二氧化碳9.4千克。如果全國每年有10%的普通洗衣機更新為節(jié)能洗衣機，那么每年可節(jié)能約7萬噸標準煤，減排二氧化碳17.8萬噸。

二、食

4. 減少糧食浪費

“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，可是現(xiàn)在浪費糧食的現(xiàn)象仍比較嚴重。而少浪費0.5千克糧食（以水稻為例），可節(jié)能約0.18千克標準煤，相應(yīng)減排二氧化碳0.47千克。如果全國平均每人每年減少糧食浪費0.5千克，每年可節(jié)能約24.1萬噸標準煤，減排二氧化碳61.2萬噸。

5. 減少畜產(chǎn)品浪費

每人每年少浪費0.5千克豬肉，可節(jié)能約0.28千克標準煤，相應(yīng)減排二氧化碳0.7千克。如果全國平均每人每年減少豬肉浪費0.5千克，每年可節(jié)能約35.3萬噸標準煤，減排二氧化碳91.1萬噸。

6. 飲酒適量

（1）夏季每月少喝一瓶啤酒

酷暑難耐，啤酒成了頗受歡迎的飲料，但“喝高了”的事情時有發(fā)生。在夏季的3個月里平均每月少喝1瓶，1人1年可節(jié)能約0.23千克標準煤，相應(yīng)減排二氧化碳0.6千克。從全國范圍來看，每年可節(jié)能約29.7萬噸標準煤，減排二氧化碳78萬噸。

（2）每年少喝0.5千克白酒

白酒，豐富了生活，更成就了中華民族燦爛的酒文化。不過，醉酒卻容易釀成事故。如果1個人1年少喝0.5千克，可節(jié)能約0.4千克標準煤，相應(yīng)減排二氧化碳1千克。如果全國2億“酒民”平均每年少喝0.5千克，每年可節(jié)能約8萬噸標準煤，減排二氧化碳20萬噸。

7. 減少吸煙

吸煙有害健康，香煙生產(chǎn)還消耗能源。1天少抽1支煙，每人每年可節(jié)能約0.14千克標準煤，相應(yīng)減排二氧化碳0.37千克。如果全國3.5億煙民都這么做，那么每年可節(jié)能約5萬噸標準煤，減排二氧化碳13萬噸。

三、住

8. 節(jié)能裝修

（1）減少裝修鋁材使用量

鋁是能耗最大的金屬冶煉產(chǎn)品之一。減少1千克裝修用鋁材，可節(jié)能約9.6千克標準煤，相應(yīng)減排二氧化碳24.7千克。如果全國每年2000萬戶左右的家庭裝修能做到這一點，那么可節(jié)能約19.1萬噸標準煤，減排二氧化碳49.4萬噸。

（2）減少裝修鋼材使用量

鋼材是住宅裝修最常用的材料之一，鋼材生產(chǎn)也是耗能排碳的大戶。減少1千克裝修用鋼材，可節(jié)能約0.74千克標準煤，相應(yīng)減排二氧化碳1.9千克。如果全國每年2000萬戶左右的家庭裝修能做到這一點，那么可節(jié)能約1.4萬噸標準煤，減排二氧化碳3.8萬噸。

（3）減少裝修木材使用量

適當減少裝修木材使用量，不但保護森林，增加二氧化碳吸收量，而且減少了木材加工、運輸過程中的能源消耗。少使用0.1立方米裝修用的木材，可節(jié)能約25千克標準煤，相應(yīng)減排二氧化碳64.3千克。如果全國每年2000萬戶左右的家庭裝修能做到這一點，那么可節(jié)能約50萬噸標準煤，減排二氧化碳129萬噸。

（4）減少建筑陶瓷使用量

家庭裝修時使用陶瓷能使住宅更美觀。不過，浪費也就此產(chǎn)生，部分家庭甚至存在奢侈裝修的現(xiàn)象。節(jié)約1平方米的建筑陶瓷，可節(jié)能約6千克標準煤，相應(yīng)減排二氧化碳15.4千克。如果全國每年2000萬戶左右的家庭裝修能做到這一點，那么可節(jié)能約12萬噸，減排二氧化碳30.8萬噸。

9. 農(nóng)村住宅使用節(jié)能磚

與粘土磚相比，節(jié)能磚具有節(jié)土、節(jié)能等優(yōu)點，是優(yōu)越的新型建筑材料。在農(nóng)村推廣使用節(jié)能磚，具有廣闊的節(jié)能減排前景。使用節(jié)能磚建1座農(nóng)村住宅，可節(jié)能約5.7噸標準煤，相應(yīng)減排二氧化碳14.8噸。如果我國農(nóng)村每年有10%的新建房屋改用節(jié)能磚，那么全國可節(jié)能約860萬噸標準煤，減排二氧化碳2212萬噸。

10. 合理使用空調(diào)

（1）夏季空調(diào)溫度在國家提倡的基礎(chǔ)上調(diào)高1℃

炎熱的夏季，空調(diào)能帶給人清涼的感覺。不過，空調(diào)是耗電量較大的電器，設(shè)定的溫度越低，消耗能源越多。其實，通過改穿長袖為穿短袖、改穿西服為穿便裝、改扎領(lǐng)帶為扎松領(lǐng)，適當調(diào)高空調(diào)溫度，并不影響舒適度，還可以節(jié)能減排。如果每臺空調(diào)在國家提倡的26℃基礎(chǔ)上調(diào)高1℃，每年可節(jié)電22度，相應(yīng)減排二氧化碳21千克。如果對全國1.5億臺空調(diào)都采取這一措施，那么每年可節(jié)電約33億度，減排二氧化碳317萬噸。

（2）選用節(jié)能空調(diào)

一臺節(jié)能空調(diào)比普通空調(diào)每小時少耗電0.24度，按全年使用100小時的保守估計，可節(jié)電24度，相應(yīng)減排二氧化碳23千克。如果全國每年10％的空調(diào)更新為節(jié)能空調(diào)，那么可節(jié)電約3.6億度，減排二氧化碳35萬噸。

（3）出門提前幾分鐘關(guān)空調(diào)

空調(diào)房間的溫度并不會因為空調(diào)關(guān)閉而馬上升高。出門前3分鐘關(guān)空調(diào)，按每臺每年可節(jié)電約5度的保守估計，相應(yīng)減排二氧化碳4.8千克。如果對全國1.5億臺空調(diào)都采取這一措施，那么每年可節(jié)電約7.5億度，減排二氧化碳72萬噸。

11. 合理使用電風扇

雖然空調(diào)在我國家庭中逐漸普及，但電風扇的使用數(shù)量仍然巨大。電扇的耗電量與扇葉的轉(zhuǎn)速成正比，同一臺電風扇的最快檔與最慢檔的耗電量相差約40%。在大部分的時間里，中、低檔風速足以滿足納涼的需要。

以一臺60瓦的電風扇為例，如果使用中、低檔轉(zhuǎn)速，全年可節(jié)電約2.4度，相應(yīng)減排二氧化碳2.3千克。如果對全國約4.7億臺電風扇都采取這一措施，那么每年可節(jié)電約11.3億度，減排二氧化碳108萬噸。

12. 合理采暖

通過調(diào)整供暖時間、強度，使用分室供暖閥等措施，每戶每年可節(jié)能約326千克標準煤，相應(yīng)減排二氧化碳837千克。如果每年有10％的北方城鎮(zhèn)家庭完成供暖改造，那么全國每年可節(jié)能約300萬噸標準煤，減排二氧化碳770萬噸。

13. 農(nóng)村住宅使用太陽能供暖

太陽能是我國重點發(fā)展的清潔能源。一座農(nóng)村住宅使用被動式太陽能供暖，每年可節(jié)能約0.8噸標準煤，相應(yīng)減排二氧化碳2.1噸。如果我國農(nóng)村每年有10%的新建房屋使用被動式太陽能供暖，全國可節(jié)能約120萬噸標準煤，減排二氧化碳308.4萬噸。

14. 采用節(jié)能的家庭照明方式

（1）家庭照明改用節(jié)能燈

以高品質(zhì)節(jié)能燈代替白熾燈，不僅減少耗電，還能提高照明效果。以11瓦節(jié)能燈代替60瓦白熾燈、每天照明4小時計算，1支節(jié)能燈1年可節(jié)電約71.5度，相應(yīng)減排二氧化碳68.6千克。按照全國每年更換1億支白熾燈的保守估計，可節(jié)電71.5億度，減排二氧化碳686萬噸。

（2）在家隨手關(guān)燈

養(yǎng)成在家隨手關(guān)燈的好習慣，每戶每年可節(jié)電約4.9度，相應(yīng)減排二氧化碳4.7千克。如果全國3.9億戶家庭都能做到，那么每年可節(jié)電約19.6億度，減排二氧化碳188萬噸。

15. 采用節(jié)能的公共照明方式

（1）增加公共場所的自然采光

如果全國所有的商場、會議中心等公共場所白天全部采用自然光照明，可以節(jié)約用電量約820億度。即使其中只有10％做到這一點，每年仍可節(jié)電82億度，相應(yīng)減排二氧化碳787萬噸。

（2）公共照明采用半導(dǎo)體燈

同樣亮度下，半導(dǎo)體燈耗電量僅為白熾燈的十分之一，壽命卻是白熾燈的100倍。如果我國每年有10％的傳統(tǒng)光源被半導(dǎo)體燈代替，可節(jié)電約90億度，相應(yīng)減排二氧化碳864萬噸。

四、行

16. 每月少開一天車

每月少開一天，每車每年可節(jié)油約44升，相應(yīng)減排二氧化碳98千克。如果全國1248萬輛私人轎車的車主都做到，每年可節(jié)油約5.54億升，減排二氧化碳122萬噸。

17. 以節(jié)能方式出行200公里

騎自行車或步行代替駕車出行100公里，可以節(jié)油約9升；坐公交車代替自駕車出行100公里，可省油六分之五。按以上方式節(jié)能出行200公里，每人可以減少汽油消耗16.7升，相應(yīng)減排二氧化碳36.8千克。如果全國1248萬輛私人轎車的車主都這么做，那么每年可以節(jié)油2.1億升，減排二氧化碳46萬噸。

18. 選購小排量汽車

汽車耗油量通常隨排氣量上升而增加。排氣量為1.3升的車與2.0升的車相比，每年可節(jié)油294升，相應(yīng)減排二氧化碳647千克。如果全國每年新售出的轎車（約382.89萬輛）排氣量平均降低0.1升，那么可節(jié)油1.6億升，減排二氧化碳35.4萬噸。

19. 選購混合動力汽車

混合動力車可省油30%以上，每輛普通轎車每年可因此節(jié)油約378升，相應(yīng)減排二氧化碳832千克。如果混合動力車的銷售量占到全國轎車年銷售量的10%（約38.3萬輛），那么每年可節(jié)油1.45億升，減排二氧化碳31.8萬噸。

20. 科學(xué)用車，注意保養(yǎng)

汽車車況不良會導(dǎo)致油耗大大增加，而發(fā)動機的空轉(zhuǎn)也很耗油。通過及時更換空氣濾清器、保持合適胎壓、及時熄火等措施，每輛車每年可減少油耗約180升，相應(yīng)減排二氧化碳400千克。如果全國1248萬輛私人轎車每天減少發(fā)動機空轉(zhuǎn)3-5分鐘，并有10%的車況得以改善，那么每年可節(jié)油6.0億升，減排二氧化碳130萬噸。