【職場癲瘋說】觀點：小編就很討厭與吸煙的人共處一室。“吸煙有害健康”的意識已經深入人心，但對于煙民來說，知道是一回事，控制又是另一回事。

吸煙或者是二手煙的危害相信大家或多或少都知道一些，但因為其是慢性“毒藥”，所以很多人，特別是煙民還是不以為然。

一、吸煙的危害小編帶大家認識吸煙或吸二手煙的幾大危害：

1、患肺癌幾率大。

2、易患呼吸道疾病。

3、增加血栓形成幾率。

4、損害聽力。

5、增加患子宮癌風險等。

吸煙或者吸二手煙的危害不勝枚舉，希望能引起大家的重視。

二、向二手煙“Say No”1、通過上司的上司提醒

如果你“后臺”比較硬，可以通過你上司的領導傳達不要在辦公室吸煙的意見。領導的意見通常比較容易被采納。

2、單獨吸煙室

一般公司都有單獨吸煙室，可以委婉地提醒上司到吸煙室吸煙。比如：

a、通過其他部門同事提醒。

b、通過匿名信提醒。

c、反饋人力部門，讓公司宣傳，杜絕辦公室吸煙。

3、空調換氣或打開窗戶通風

上司抽煙就把空調調整為換氣模式，或者直接開窗通風。

4、戴口罩

戴口罩一方面可以過濾二手煙，一方面可以起到提醒的作用。

5、領導吸煙時噴空氣清新劑

噴空氣清新劑可有效淡化煙味，對咽炎患者有一定作用。

6、放置空氣凈化器

在辦公室放置一臺空氣凈化器，有助煙味去除。

7、“惹不起，躲得起”

在上司吸煙時，盡量避開。

8、常備潤喉糖

可以緩解咽炎不適癥狀。

9、辦公室擺放綠植

在辦公室多擺放綠植，如吊蘭，長青藤等可起到一定的保護作用。

10、多吃新鮮水果多喝水

多吃新鮮水果多喝水能加快代謝，能盡可能多的排掉尼古丁“毒素”。

結語：吸煙有害健康，但不是人人都做得到不吸煙；人人都知道不應該在公共場合吸煙，但也不是人人都能遵守；拒絕二手煙需要大家共同維護。

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很高興回答這個題目，如果我遇到了這種情況，我會如此處理：

一、將自己咽炎的情況，告訴同事，并說明不益接觸吸煙，由同事轉告上司。

二、直接找上司溝通，說明自身情況。

三、建議公司出臺辦公區域禁止吸煙規定（依據國家公共場合禁止吸煙規定）。

四、申請公司調整崗位，離開吸煙者。

依我的職場經歷和觀察來看，現在這個問題沒有這么復雜，一是國家禁煙規定頒布以來，許多單位公司也下發了禁煙規定，及處罰措施，每個煙民也都自覺約束，公司公共場合根本看不到吸煙的，二是還有個別少數人，到吸煙室抽或偷著抽。估計你的上司也會自覺約束自己的。

在這里和大家分享一個禁煙的小故事：

（某單位禁煙規定很有人情味，被發現一次吸煙，要求交20元水果費，由辦公室定期買水果下發，名曰哪幾位同事請客。最經典的事情是，公司一分管安全的副總，參加安全管理培訓回來，召集部門主管和骨干開會，會后又留下部分人員討論，快結束時，很自然的送了每人一包外煙，自己又打開一包分給各位品償，在場十余位老煙槍全部中招，感情是個坑呀。次日公司全體員工，吃到各部門主管的消暑水果，據說副總自已掏了二百多，我也掏了二十元，不過心情很舒暢[捂臉]，因為員工都感謝各位主管，協調了工作氛圍）。

以后大家又發現一新情況，每次水果費名單中都有副總，且雙倍價錢，值此老煙槍們，才明白了副總的良苦用心，為了公司安全，為了公共衛生，為了自己和他人健康：請你戒煙，禁止吸煙！