我有一位朋友就是這個工作，她或許還沒意識到這點，我大概因從事環保工作多年，因此我每次去玩，都想到這個問題。
我認為在不能換工作環境的情況下應注意以下幾點：1是工作時間不能超過6小時（每天），因為污染物對人體健康的傷害是濃度、時間的加權值；2是在這樣的環境下養一些能吸收污染物（甲醛）的觀賞植物和花草（如吊蘭）；3是從飲食上來調理自己，使自己少受傷害，多吃新鮮蔬菜、水果。

綠色環保資料

一、大氣污染
1．污染現狀
據《中國環境狀況公報》顯示，1997年，我國城市空氣質量仍處在較重的污染水平，北方城市重于南方城市（見圖3－1）。二氧化硫年均值濃度在3～248微克/米3范圍之間，全國年均值為66微克/米3。一半以上的北方城市和三分之一強的南方城市年均值超過國家二級標準（60微克/米3）。北方城市年均值為72微克/米3；南方城市年均值為60微克/米3。以宜賓、貴陽、重慶為代表的西南高硫煤地區的城市和北方能源消耗量大的山西、山東、河北、遼寧、內蒙古及河南、陜西部分地區的城市二氧化硫污染較為嚴重。

2．污染來源
能源使用。隨著我國經濟的快速增長以及人民生活水平的提高，能源需求量不斷上升。
我國二氧化硫排放量呈急劇增長之勢。這是導致西南地區酸雨污染歷時最久、危害最大的主要原因。
機動車尾氣。近幾年來，我國主要大城市機動車的數量大幅度增長，機動車尾氣已成為城市大氣污染的一個重要來源。
此外，汽車排放的鉛也是城市大氣中重要的污染物。

二、水污染
1．污染現狀
據《中國環境狀況公報》和水利部門報告顯示， 1997年，我國七大水系、湖泊、水庫、部分地區地下水受到不同程度的污染，河流污染比重與1996年相比，枯水期污染河長增加了6.3個百分點，豐水期增加了5.5個百分點，在所評價的5萬多公里河段中，受污染的河道占42％，其中污染極為嚴重的河道占12％。
全國七大水系的水質繼續惡化。監測的67.7％的河段為Ⅲ類和優于Ⅲ類水質，無超Ⅴ 類水質的河段。
黃河面臨污染和斷流的雙重壓力。監測的66.7％的河段為Ⅳ類水質。主要污染指標為氨氮、揮發酚、高錳酸鹽指數和生化需氧量。
珠江干流污染較輕。監測的62.5％的河段為Ⅲ類和優于Ⅲ類水質，29.2％的河段為Ⅳ類水質，其余河段為Ⅴ類和超Ⅴ類水質，主要污染指標為氨氮、高錳酸鹽指數和總汞。
淮河于流水質有所好轉，尤其是往年高污染河段的狀況改善明顯。干流水質以Ⅲ、Ⅳ類為主，支流污染仍然嚴重，主要污染指標為非離于氨和高猛酸鹽指數。
海灤河水系污染嚴重，總體水質較差。監測的50％的河段為Ⅴ類和超Ⅴ類水質。主要污染指標為高錳酸鹽指數、氨氮和生化需氧量。
大遼河水系總體水質較差，污染嚴重。監測的50％的河段為超Ⅴ類水質。主要污染指標為氨氮、總汞、揮發酚、生化需氧量和高錳酸鹽指數。
松花江水質與往年相比有所改善。監測的70.6％的河段為Ⅳ類水質。主要污染指標為高錳酸鹽指數、揮發酚和生化需氧量。
2．污染來源
工業廢水。工業水污染主要來自造紙業、冶金工業、化學工業以及采礦業等等。
城市生活污水。盡管工業廢水的排放量在過去的十年期間逐年下降，而生活污水的總量卻在增加。

三、回體廢棄物污染
1．污染現狀
1997年，全國工業固體廢棄物產生量為10.6億噸，其中鄉鎮企業固體廢棄物產生量4.O億噸，占總產生量的37.7％，危險廢物產生量1077萬噸，約占1.0％。1996年工業固體廢棄物排放量1690萬噸，其中危險廢物排放量占1.3％。全國工業固體廢棄物的累計堆存量已達65億噸，占地51680公頃，其中危險廢物約占5％。目前城市生活垃圾產生量約14億噸，全國有2/3的城市陷入垃圾包圍之中。近年來，塑料包裝物用量迅速增加，“白色污染”問題突出。
2．污染來源
工業固體廢棄物。城市生活垃圾。

四、噪聲污染
1．污染現狀
據《中國環境狀況公報》顯示，1997年，我國多數城市噪聲處于中等污染水平，其中，生活噪聲影響范圍大并呈擴大趨勢。交通噪聲對環境沖擊最強。
全國道路交通噪聲等效聲級分布在67.3～77.8分貝之間，全國平均值為71分貝（長度加權）。在監測的49個城市道路中，聲級超過70分貝的占監測總長度的54.9％。
城市區域環境噪聲等效聲級分布在53.5～65.8分貝之間，全國平均值為56.5分貝（面積加權）。在統計的43個城市中，聲級超過55分貝的有33個，其中，大同、開封、蘭州三市的等效聲級超過60分貝，污染較重。
各類功能區噪聲普遍超標。超標城市的百分率分別為：特殊住宅區57.1％；居民、文教區71.7％；居住、商業、工業混雜區80.4％；工業集中區21.7％；交通干線道路兩50.0％。

環境保護是人類有意識地保護自然資源并使其得到合理的利用，防止自然環境受到污染和破壞；對受到污染和破壞的環境必須做好綜合治理，以創造出適合于人類生活、工作的環境。環境保護是指人類為解決現實的或潛在的環境問題，協調人類與環境的關系，保障經濟社會的持續發展而采取的各種行動的總稱。其方法和手段有工程技術的、行政管理的，也有法律的、經濟的、宣傳教育的等。