長期喝純凈水對身體是百害而無一利的，所謂的純凈水就是經(jīng)過一系列的加工提純過度的過濾掉礦物質(zhì)而得到的死水，所謂“水至清則無魚”那么人喝水也是一樣的，過度干凈的水對身體也是不好的。純凈水是經(jīng)過加工之后把那些細菌和對人體有害的物質(zhì)清除掉了，可它也同時過濾掉了人體需要的東西。人體在長時間的飲用這種不含微量原子和礦物質(zhì)的水之后，得不到正常的對微量元素的需要，健康還能得到保障嗎？答案是否定的。

1.長期飲用過濾后的純凈水，使人體內(nèi)的一些對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)流失，沒有了礦物質(zhì)和微量元素人體的免疫力會逐漸地降低，免疫系統(tǒng)會逐漸退化，不能進行自身的免疫工作，長期下去就身體會呈亞健康狀態(tài)，尤其是老年人、兒童喝孕婦更不能長期飲用純凈水。

2人體在正常的飲食中可以得到至少30中的無機鹽，而自來水中正好就有這些無機鹽，可誰一旦經(jīng)過加工提純，無機鹽的含量就會大打折扣，甚至還會消失不見，人體得不到無機鹽的補充，自然就會免疫力下降，健康達到威脅，嚴(yán)重者還會造成疾病。

3再者說，現(xiàn)在的純凈水也不是很純。純凈水的加工是很復(fù)雜的，經(jīng)過離子轉(zhuǎn)換器和膜過濾器加工，本來這些加工器要按時清洗，但現(xiàn)在的廠商為了生產(chǎn)率的提升，就省去了清洗，在過濾的過程中就產(chǎn)生了大量的細菌和感染物，使得得到的純凈水也不是很干凈了。

注意事項：

生活中，還是自來水對身體有好處，它里邊富含的礦物質(zhì)對我們的身體有極大的好處，不應(yīng)該嫌麻煩就長期的使用純凈水，還是應(yīng)該多喝開水，對自己的身體還是很有好處的。