1、通風。預防冬季室內環境污染，首先應盡可能改善通風條件，減輕空氣污染的程度。據調查資料，在空氣不流通的房間內，空氣中的病毒、細菌可隨飛沫飄浮30余小時。如果常開門窗換氣，污濁空氣可以飄走，病毒、細菌就難以在室內滋生繁殖。寫字樓和百貨商場等公共場所尤其要注意增加室內新風量。家庭早晨開窗換氣應不少于15分鐘。學校最好利用體育課及課間10分鐘開窗換氣。

　　2、增加室外活動。天氣晴好無風時，老人、孩子可到戶外適量活動，但應避免在一些大型公共場所長時間逗留。

　　3、不要隨意降低室內高度。研究證明，房間2.8米的凈高有利于室內空氣的流動。當居室高度低于2.55米時，不利于空氣流動，對室內空氣質量有明顯影響。

　　4、對秋冬季節裝修的房屋進行室內空氣檢測。房間裝修完可能感覺氣味不大，這有幾方面的原因：一是冬季有害氣體釋放量相應低一些，二是冬季人的嗅覺器官相應遲鈍。另外，有的有害氣體（比如二氧化碳、一氧化碳、苯系物等）和放射性物質是人所感覺不到的。所以，在有條件的情況下，最好釋放一段時間或者進行檢測以后再入住。

　　5、及時清除有害氣體。目前市場上有各種凈化空氣的產品，人們可以根據需要選用。