X型身材的女人面部呈鵝蛋形、長方形、心形或橢圓形，下巴線條優美；頸部則纖細、多肉、柔軟，肩部較圓潤；胸部非常豐滿且富有曲線，腰部明顯且纖細；臀部圓潤多肉，走起路來十分婀娜多姿，大腿圓潤細長且勻稱。此身材最宜展現女性獨有的溫柔與嫵媚的魅力，堪稱得天獨厚、完美無瑕的身材。　　H型身體的概念是肩膀、腰部、臀部基本上是接近等寬的，看上去會缺乏一種女人味，這也是亞洲MM最普遍的身材。就像一只普普通通的股票，食之乏味，失之可惜。　　最常見的是那種上小下大，即臀部、大腿比肩部寬的所謂A型身材。A型身材多屬于東方女性，胸部細小扁平不夠豐滿。　　V型就是所謂的倒三角，上胖下瘦。　　時下流行的關于體形類別的劃分為倒三角形身材、直筒形身材、橢圓形身材、葫蘆形身材及圓筒形身材5種類型。每一類型的身材有著不同的外形特征和整體外觀，當然美化方法也就有所不同，來仔細看看吧：　　倒三角形身材　　特點：這種體形的人大多有一張輪廓分明的臉，其臉形多為菱形、方形或三角形，身體外形為倒三角形，肩部較寬，臀部扁平，全身有明顯的垂直感。是長方形和三角形的混合體，整體外觀為直線條型。　　美化方略：選擇沒有墊肩的服飾；長裙、A字裙、打褶裙可以掩飾扁平的臀部；切忌選擇貼身的裙、上衣或褲子；寬松的款式、簡單的線條比較適合你。　　向健身教練求助，多做能美化肩膀線條的運動，以消除肩膀后側到手臂之間的贅肉；多做可創造大腿及臀部優美線條的運動。　　直筒形身材　　特點：直筒形身材的人大多有著方形或長方形、橢圓形的臉形，下顎較方，身體外形線條直，沒什么特別的曲線，肩寬與臀寬大約相等，尤其是沒什么腰部曲線。整體外觀為直筒形。　　美化方略：穿衣服時盡量將上衣放在裙子或褲子外，就不會給人沒有腰之感，直線條的連身裙很適合身材直直的你，兩件式的搭配也可以掩飾你的直筒腰。款式簡單的素色褲子對你很適合，可以幫你制造腰部曲線。及膝的硬挺A字裙搭配有腰線設計的上衣能美化你的腰部曲線。　　多做可強化小腹肌肉、消除小腹部贅肉、強健腰部肌肉的運動如仰臥起坐、抬腿運動等。　　橢圓形身材　　特點：這類型身材的人其肩部及臀部的形狀是圓潤的，腰部不太明顯，整個身體呈橢圓形。其臉形大多為橢圓形或圓形，身體外形也呈橢圓形或圓形，整體外觀看起來腰部突出，身形呈橢圓形或圓形。　　美化方略：盡量選擇可以掩飾身材或有腰身的上衣或腰部有細節設計的連身裙，讓橢圓的身材更有曲線美。選擇褲裝時應選擇合身及較挺括的布料，選擇裙子時腰部不能太緊，設計不可太復雜，并可利用上衣的長度來掩飾缺點。　　多做能消除小腹部贅肉、強化下小腹部肌肉的運動以及美化臀部線條的運動，尤其是瑜珈里的一些動作就有很好的效果。　　葫蘆形身材　　特點：這類型身材的人其臉形大多為橢圓或圓形，身材圓潤、臀部挺翹、胸部豐滿、腰線明顯，尤其是上半身與下半身區分特別明顯，胸部與臀部明顯突出，整體外觀如葫蘆般的曲線玲瓏。　　美化方略：盡量選擇合身但不貼身的衣服，過腰的上衣可掩飾你的缺點。腰部曲線明顯的你，可以選擇剪裁合身樣式簡單的連身裙，發揮腰部的魅力，避免穿直線條或傳統樣式的緊身褲，應選擇懸垂感好的面料的褲子，多做能強健大腿肌肉、美化腿部線條的運動。　　圓筒形身材　　特點：其臉形大多為橢圓或圓形，身體外形呈長方形帶點曲