一、筋膜大師儀器靠譜嗎？

筋膜大師儀器是靠譜的。我覺得還是有一定作用的，運動完按摩一些還是挺舒服的，尤其是對一些穴位的時候，很酸爽，但筋膜大師儀器的按摩不能代替拉伸放松，我個人的運動后肌肉感覺的，筋膜槍只是一個輔助品，屬于可買可不買的，如果你還沒買，可以不買。

二、足底筋膜炎筋膜槍有用嗎？

有用。筋膜槍是放松肌肉用的，足底筋膜炎大都是因為疲勞導致肌肉緊張引起的，這時候你要減少運動量并且要穿一雙舒服的平底鞋，再配合筋膜槍放松，那筋膜炎會好得更快。但要注意用筋膜槍按摩足底時不要選擇太高的檔位，需要用低檔位慢慢按摩。

三、刮筋膜真的有用嗎？

1 有用。2 刮筋膜是一種形似按摩的健身方式，它能夠通過調整身體的結構，促進身體的循環和代謝，從而減少疲勞，改善身體機能，緩解久坐不動帶來的肌肉緊張等問題。3 正確的刮筋膜方式能夠有效改善身體的舒適度和健康狀況，但是需要注意的是，如果刮筋膜時力度過大或不正確，可能會對身體造成一定的傷害。因此，建議在專業人士的指導下進行刮筋膜，以確保效果和安全。

四、筋膜槍震樓板有用嗎？

沒有用。

如果有足夠的力，當振幅超過房屋的最大容許承受范圍，房屋就會遭到破壞甚至倒塌。

但是你完全不用擔心，首先高程樓房都會有高樓阻尼器，來解決共振現象，其次是筋膜槍現在大多使用的是無刷電機，當你想保持最大力靠近墻體就會被壓停，根本沒辦法達到共振的條件。

五、筋膜槍對頸椎有用嗎？

有用。

筋膜槍主要用于放松肌肉和筋膜，緩解肌肉緊張。筋膜槍是利用肌肉共振的原理對深層肌肉進行沖擊和震動。用筋膜槍的時候一定要按照肌肉的走向去移動，每次移動的距離要小一點。筋膜槍可以在腿部、肩部、手臂、背部等部位使用，每個部位的時間不要超過五分鐘。而頸椎脊柱等地則不能使用筋膜槍。

合理的利用筋膜槍可以幫助我們運動后肌肉的放松，緩解肌肉的僵硬。

六、幻響筋膜槍有用嗎？

對肌肉還是有作用，但不能經常使用

七、跳繩后用筋膜槍有用嗎？

跳繩是一種高強度的有氧運動，容易導致肌肉疲勞和酸痛，筋膜槍可以通過震動按摩肌肉組織，緩解肌肉緊張和疼痛，促進血液循環和新陳代謝。

因此，跳繩后使用筋膜槍可以幫助肌肉恢復和修復，提高訓練效果和舒適度。

八、j筋膜放松槍有用嗎？

筋膜槍對放松肌肉，疏遠疲憊是有用的。當我們健身或者運動過后，就可以使用筋膜槍來對我們的肌肉進行放松，震動頻率會帶動我們的肌肉進行疏遠，可以有效緩解運動過后的酸痛，平時也可以用來按摩，筋膜槍有不同的轉換頭，可以針對于不同的部位按摩

九、筋膜槍放松肌肉有用嗎？

有用因為筋膜槍是一種能夠快速震動肌肉和筋膜，促進血液循環、增加肌肉松弛度的器械。在運動后，經常使用筋膜槍有助于促進肌肉恢復、減少肌肉疲勞、預防肌肉傷害。同時，筋膜槍也可以幫助舒緩身體疼痛、改善睡眠質量等。因此，筋膜槍是一種有用的放松肌肉的工具。除了使用筋膜槍，有些人還常常使用按摩棒、按摩枕等按摩器材來放松肌肉。此外，保持良好的睡眠、飲食和進行適度的運動也可以幫助恢復肌肉。因此，要想更好地放松肌肉，需要從多個方面綜合考慮和實踐。

十、元氣儀器有用嗎？

回 有用。因為元氣儀器是一種通過調節人體的氧氣攝入量來達到健康和美容效果的儀器，不僅可以促進人體的新陳代謝，提高人體免疫力，還可以緩解身體疲勞，改善肌膚，使人的精神狀態更為舒暢，有助于提高生活質量。此外，元氣儀器的使用也需要注意一些細節，如合理調節儀器使用時間和頻率，選擇正規品牌，避免過度依賴等等。