一、水療spa是做些什么？

SPA一詞源于拉丁文“Solus Par Agula”（Health by water）的字首：Solus（健康），Par（在）， Agula（水中），意指用水來達到健康，健康之水。SPA是指利用水資源結合沐浴、按摩、涂抹保養品和香熏來促進新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。

SPA是由專業美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美效果。

相關信息：

關于SPA一詞起源的探討中有一個詞始終貫穿其中，那就是“水療”，它反映了水在古時的治療領域和早期歐洲SPA文化中的重要作用。多數人認為SPA一詞是一些拉丁短語的首字母組合，如“sanitas per aquam”，“solus per aquam ”，“sanus per aquam”。這些短語都有“用水治療”的意思。另一種說法是SPA源于在羅馬浴室中發現的涂鴉“salut per aquam”。

SPA也可能源于瓦龍語的“espa”，意思是噴泉，或源于拉丁語“spagere”，意思是潑水。有些專家認為該詞源于比利時一個以溫泉著稱的叫spa的小鎮。后來，spa一詞就被用于溫泉和提供水療的療養勝地。在19、20世紀，飲用礦泉水或在礦泉中洗浴成為時尚的休閑方式。

Spa是指用水進行按摩、水療和理療。不同的形式和方法適用于不同溫度、壓力和成分的各種水。這些方式可以釋放人的身心壓力。

水療具有不同的效果，如恒溫降溫、肌肉放松、腦細胞再生和復活、血氧增加、心臟功能促進血液循環、皮膚漂白、清潔毛孔、去除體臭、去除皮膚老化角質層等。

水療的原理是各種溫泉水設備交替使用，吸收富氧水。溫泉水在穴位按摩中起到治療和保健作用，賦予活力和健康。

水療的使用方法可分為浸浴、淋浴、噴射浴、旋轉水浴、泡泡浴等。按其溫度可分為高溫水浴、熱水浴、平板熱水浴、冷水浴。按所含藥物可分為碳酸浴、松節油浴、鹽水浴、淀粉浴等。

雖然水療對人體有很多好處，但并不是每個人都適合，因為水療大多是在高濕高熱的環境下進行，容易出現缺氧和呼吸衰竭。

水療前的準備:卸妝/洗臉。

水療的簡單操作:

1.積雪草只需要軟化皮膚，放入冰箱冷卻10分鐘，取出即可。濕潤化妝棉(或者壓縮面膜)。

2.將棉/壓縮紙巾平放在臉上，用手輕輕按壓，以壓實并驅除泡沫。

3.妝容干透后，用水打濕，靜靜欣賞10分鐘。

4.揭開棉花，輕輕按摩，用清水洗凈后再涂抹精華、眼霜、乳液、面霜等。

二、什么是SPA水療

什么是SPA

SPA為“solubrious par aqua”的縮寫，意思為“平衡健康之水”，現代人以次代指一種針對人體的治療方法，也稱“水療法”，即以水為媒介，利用人與水的接觸，使水中含有的一些對人體健康有益的成分通過親和滲透作用進入人體，達到治療或美容美體的目的。現在的SPA概念又有較大的延伸，有人稱其為“五感療法”，既通過人體的五大感官功能：視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺的感知來達到身心俱暢的感覺。水療是SPA最普遍的形式。據考，SPA的名字起源于羅馬帝國時期比利時的一個叫“SPA”的小鎮，因為那里有一溫泉，可以美容甚至治療疾病而聞名。到了近代，科學家才揭開溫泉的秘密，水中的精油成分來源于當地山上成千上萬種花卉草木在上游水源的浸積。所以現在人們就模擬建造類似的環境及水質，使其對人體具有健康及健美作用，即為現代的“SPA”。

現代的SPA關鍵是水資源及水設備，常見的有桶浴、濕蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常選用礦物質、海底泥、花草萃取物、植物精油等來改善水質作用于人體。現實生活中，SPA具有以下功效：美容美顏、放松身體、舒緩身心、健康皮膚、治療疾病等。

SPA:水療美容與養生

三、水療館的水療機械刺激方式

淡水浴所用水中包含微量礦物質。若往水中加入少量礦物鹽類、藥物和氣體，這些化學性物質的刺激可加強水療的作用并使得機體獲得特殊的治療作用。

1.鹽水浴

水療館中淡水浴中加粗制食鹽,配成1～2%濃度,具有提高代謝和強壯作用，適用于風濕和類風濕性關節炎。35%高濃度鹽水浴對銀屑病有較好的近期療效。

2.松脂浴

水療館中的松脂浴亦稱芳香浴，在淡水浴中加入松脂粉劑，浴水呈淡綠色，有芳香氣味，多用于溫水浴。具有靜鎮作用，常用于高血壓病初期、興奮過程占優勢的神經癥、多發性神經炎、肌痛等。

3.堿水浴

水療館中的堿水浴是在淡水中加入非精制的重碳酸鈉，則稱蘇打浴。又可同時加入氧化鈣、氧化鎂。具有軟化皮膚角層和脫脂作用，用于多種皮膚病，對紅皮病（剝脫性皮炎）、毛發紅糠疹有一定療效。

4.中藥浴

根據中醫辨證施治的方劑制成煎劑加入淡水浴中而成。 氣水浴 往淡水中溶一定濃度的氣體。

①二氧化碳浴：設備簡單，可在家庭中進行。浴時皮膚明顯充血發紅，血循環改善，心率變慢，呼吸變慢加深，肺換氣功能增強，心臟負擔減輕。二氧化碳浴適用于輕度心臟功能不全、早期高血壓病、低血壓、血管痙攣、雷諾氏病等。動脈硬化、心絞痛、心力衰竭、動脈瘤、肺結核等疾病者禁用。

②硫化氫浴：硫化氫可通過無損的皮膚進入人體。能破壞實質細胞產生組織胺等活性物質，可提高單核吞噬細胞系統功能，可增加組織滲透性，減弱血腦障蔽功能，對重金屬如鋁、汞、鉍等中毒具解毒作用。硫化氫浴適用于代償期的心血管系統疾病、慢性鋁中毒、閉塞性脈管炎、銀屑病、干性濕疹、慢性復發性癤病、慢性潰瘍等。肝腎疾病伴功能不全者禁用。硫化氫劇毒，有臭味，故浴時室內通風設備要良好，嚴格掌握適應癥。

③氡浴：氡是鐳的蛻變的直接產物，可溶于水，具有放射性，放射出α、β、γ射線。半衰期為92小時，故制備的濃縮氡氣應當時使用。氡氣浴適用于風濕性、感染性或代謝性關節炎，痛風，神經根炎，神經癥，慢性血栓性靜脈炎，盆腔炎，胃、十二指腸潰瘍，慢性濕疹等。活動性肺結核、重癥動脈硬化、惡性腫瘤等禁用。