1.沒有播種，何來收獲；沒有辛苦，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有挫折，何來輝煌。——佩恩

2.疾風知勁草，烈火煉真金。不經寒霜苦，安能香襲人？——佚名

3.有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來。——徐特立

4.藝術的大道上荊棘叢生，這也是好事，常人都望而生畏，只有意志堅強的人例外。——雨果

5.只有經過地獄般的磨練，才能煉出創造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈奏出世間的絕唱。——泰戈爾

6.既然我已經踏上這條道路，那么，任何東西都不應妨礙我沿著這條路走下去。——康德

7.苦難可以激發生機，也可以扼殺生機；可以磨練意志，也可以摧垮意志；可以啟迪智慧，也可以蒙蔽智慧；可以高揚人格，也可以貶抑人格，——這全看受苦者的素質如何。

8.必須忍得暫時的痛苦，才會得到永久的幸福。

9.蚓無爪牙之利筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也。——荀況

10.你既然期望輝煌偉大的一生，那么就應該從今天起，以毫不動搖的決心和堅定不移的信念，憑自己的智慧和毅力，去創造你和人類的快樂。 ——佚名

11.不因幸運而故步自封，不因厄運而一蹶不振。真正的強者，善于從順境中找到陰影，從逆境中找到光亮，時時校準自己前進的目標。——易卜生

12.意志是獨一無二的個體所擁有的以糾正自己的自動性的力量。——勞倫斯

13.每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。——愛默生

14.以勇敢的胸膛面對逆境。——賀拉斯

15.您得相信，有志者事竟成。古人告誡說：“天國是努力進入的”。只有當勉為其難地一步步向它走去的時候，才必須勉為其難地一步步走下去，才必須勉為其難地去達到它。——果戈理

16.必須學習，必需鍛煉自己，而不要什么也沒看見，就以為您已經是一個思想家了。必須善于恰如其分地估計自己的力量。——高爾基

17.給自己找茬是診斷，給自己找事是磨練，給自己剖析是知己，給自己嘲笑是 激勵 ！

18.想當英雄，拯救星球，只可惜現在的超人很忙而且都不會飛。何不加入軍營，磨練意志，成熟思想，服務人民，奉獻社會，保衛國家。怎么樣，和英雄一樣的偉大吧？快點來加入軍人的隊伍吧！

19.哎呀昨天忙了一天，拍我跳蹦床，現在屁股還疼呢！明顯缺乏鍛煉！求陪練！找個榜樣帶帶我健身吧！——張瑋

20.沒有所謂幸運或厄運，每件事情有因必有果。