一個擁有社會感的人，總是能夠融入身處的生活環境。

每個人都有自己的生活方式，每個人的生活目的也都不一樣。然而努力融入所在的環境，卻是每個心智成熟的人都要學會的技能。許多年輕人越來越懶得融入環境，就連自己工作的地方也充滿了人際矛盾。處于這種環境中，對于個體的身心發展都是不利的。心理學家認為，人們的真實需求必須通過他人來滿足。這意味著，只有擁有社會感的人，才能夠更好的成長和發展。無論是從生存的角度來講，還是從發展的角度來講，努力融入所在的環境對個體而言百利而無一害。

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缺乏社會感的表現

無法接納所在環境

缺乏社會感的人，不能夠接納自己所在的生活環境。其中最為典型的表現就是：看誰都不順眼。他們從內心深處不愿意跟別人來往，所以不管別人說什么、做什么都會讓他反感。他們試圖將自己與身邊的人區分開來，甚至產生了“眾人皆醉我獨醒”的不合理信念。久而久之，他們變得越來越自以為是，越來越難以融入身邊的人群。人們了解了他們的行為后，也會逐漸的疏遠他們。缺乏社會感的人，總是覺得自己與周圍的環境格格不入。哪怕讓他們換一個新的環境，也會有相同的感受。

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將自我封閉起來

由于個體越來越無法接納身邊的人，所以他們也無法從身邊的人身上獲得認同感、歸屬感、安全感。個體的基本現實需求得不到滿足，勢必會將自我封閉起來，然后通過幻想來得到心理補償。個體在現實中沒有得到的愛和關注，一旦通過幻想得到補償就會深陷其中無法自拔。到最后，個體變得越來越封閉。個體對現實感的缺乏，導致他們無法分清現實和幻想。他們把幻想的心理補償當作真實的滿足，使得他們錯誤地認為無需同他人交往也可以滿足需求。

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缺乏社會感的成因

家庭因素

父母的寵溺以及相對寬松的經濟條件，使得個體越來越缺乏社會感。從小被父母慣壞的孩子，長大后自我意識過剩，把身邊所有人當成“工具人”，認為可以任由自己支配。可是當他們意識到沒有人在乎他們的時候，他們就會越來越排斥身邊的人。從初心來講，他們其實想要依賴身邊的人，就像小時候依賴父母那樣。可是對他人的依賴沒有得到滿足，也就是沒有人會像父母那樣慣著他們，以至于他們產生逆反心理。他們對身邊人的排斥、反感甚至攻擊，其實是因為身邊的人沒有按照自己預想的那樣對待自己。

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人格因素

自戀者更容易缺乏社會感，因為他們無法處理人與人之間的關系。對于自戀者來講，他們的社交目的是在他人身上尋找到自己的優越感。可是對于友好的人際關系而言，優越感是不利于關系發展的。自戀者無法意識到這一點，以至于總是陷入孤獨之中。他們不會反思自我，因為他們覺得責任在別人而不是自己。久而久之，他們也懶得去交朋友，懶得維系人際關系。他們自戀的以為，自己的才能、樣貌總是得不到別人的欣賞。他們極力美化自己的想法和行為，甚至認為自己卓爾不群。

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如何培養社會感？

改變自我認知

培養社會感應該先從改變自我認知入手，從認知層面明白要融入身邊的環境。你之前可能在想，我一個人生活也很好。不需要討好任何人，也無需擔心別人對自己的束縛。恰恰相反，身邊的所有人都可以視為你的資源，合理利用好這些資源對你的成長和發展是有好處的。按照馬斯洛的發展理論，人的需求是循序漸進的。你必須擁有了足夠的安全感、歸屬感、認同感，才能夠一步步走向自我實現。也許你沒有太大的理想，但是想要同內心的各種矛盾和解，也必然要學會融入環境。

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找到一個合理的位置

在生活環境中，找到一個合理的位置是成熟的表現。有時候你的表現不要太出風頭，有時候你的表現也不要太沒有存在感。太出風頭別人會記恨你，太沒有存在感就會有人欺負你。找到一個合理的位置，能夠給自己創造一個舒適的成長環境。人的成長不是走出舒適圈，而是從一個舒適圈走向另一個舒適圈。所以，營造一個舒服的成長環境，對自我成長是很重要的。從另一個角度講，跟別人處理好關系其實也是為了自己好，誰也不想天天有人跟自己作對。

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放下自我執念

有些人總是認為自己比其他人強，自己比身邊的人優秀，總是不愿意承認別人比自己優秀。其實心理學家研究發現，但凡我們能夠接觸到的人，無論在學識、修養還是認知層面，其實都差不多。也就是說，但凡出現在你身邊的人，沒有誰比誰強。培養社會感最為重要的一步，就是放下自我執念。當你不再執著地強調自我的時候，是你內心變得更加強大的時候。因為不執著于“我”，也就不會擔心“我”被他人打敗。

總而言之，不管你的價值觀、世界觀怎樣，也不管你生活目的怎樣，只有努力融入所在環境，才能讓你擁有社會感，變得更加強大、自信。