（中國(guó)公民健康素養(yǎng)66條·2015年版）

中共中央國(guó)務(wù)院印發(fā)的《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》將居民健康素養(yǎng)水平列為健康中國(guó)建設(shè)的主要指標(biāo)之一，提出到2020年全國(guó)居民健康素養(yǎng)水平要達(dá)到20%。健康素養(yǎng)是指?jìng)€(gè)人獲取和理解健康信息，并運(yùn)用這些信息維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力。公民健康素養(yǎng)包括三方面內(nèi)容：基本知識(shí)和理念、健康生活方式與行為、基本技能。

據(jù)周口市居民健康素養(yǎng)監(jiān)測(cè)報(bào)告顯示：2017年，我市居民健康素養(yǎng)水平為8.4%，也就是我市每100個(gè)成年人中，只有不到9人掌握基本的健康素養(yǎng)知識(shí)和技能。正因?yàn)榈拖碌慕】邓仞B(yǎng)水平，造成了慢性疾病的高發(fā)。目前，我國(guó)高血壓病人2.66億，平均每4人中就有1個(gè)高血壓患者，糖尿病人1.2億，平均每10人中就有1個(gè)糖尿病患者。這個(gè)數(shù)字只是冰山一角，背后還有大量的高危人群。原衛(wèi)生部部長(zhǎng)陳竺曾用“井噴”二字敲響了我國(guó)慢性病防控的警鐘。

2008年，原衛(wèi)生部首次發(fā)布了《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能（試行）》。2015年12月30日，國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委辦公廳在此基礎(chǔ)上進(jìn)行修訂，印發(fā)了《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能（2015年版）》（簡(jiǎn)稱(chēng)《健康素養(yǎng)66條》），提出了現(xiàn)階段我國(guó)城鄉(xiāng)居民應(yīng)該具備的基本健康知識(shí)和理念、健康生活方式與行為、健康基本技能等，是各級(jí)衛(wèi)生計(jì)生部門(mén)、醫(yī)療衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)、社會(huì)機(jī)構(gòu)、大眾媒體等向公眾進(jìn)行健康教育和開(kāi)展健康傳播的重要依據(jù)。

為提升城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)水平，根據(jù)國(guó)家“健康素養(yǎng)促進(jìn)行動(dòng)項(xiàng)目”工作安排，結(jié)合我市實(shí)際情況，在《周口日?qǐng)?bào)》開(kāi)設(shè)“重點(diǎn)疾病健康教育專(zhuān)欄”，針對(duì)高血壓、糖尿病、禽流感、春季傳染病、食品安全、口腔衛(wèi)生、無(wú)煙生活、科學(xué)就醫(yī)、合理用藥等重點(diǎn)領(lǐng)域的健康問(wèn)題，進(jìn)行科普知識(shí)傳播和普及，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，掌握健康知識(shí)和健康技能，做自己健康的管理者。

一、基本知識(shí)和理念

1. 健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。

2. 每個(gè)人都有維護(hù)自身和他人健康的責(zé)任，健康的生活方式能夠維護(hù)和促進(jìn)自身健康。

3. 環(huán)境與健康息息相關(guān)，保護(hù)環(huán)境，促進(jìn)健康。

4. 無(wú)償獻(xiàn)血，助人利己。

5. 每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)關(guān)愛(ài)、幫助、不歧視病殘人員。

6. 定期進(jìn)行健康體檢。

7. 成年人的正常血壓為收縮壓≥90mmHg且