一、提高室內(nèi)空氣質(zhì)量的方法有哪些？

持續(xù)性的通風(fēng)與空置

持續(xù)性的通風(fēng)。此前很多人接收到的建議是，需要采用“悶放法”，即在關(guān)閉門窗狀態(tài)下調(diào)高室內(nèi)溫度后加速甲醛的揮發(fā)，再開窗進(jìn)行通風(fēng)，如此循環(huán)反復(fù)。實(shí)則不然，諸多實(shí)驗(yàn)證明，持續(xù)性的通風(fēng)比“悶放法”更加有效果。“悶放法”容易導(dǎo)致室內(nèi)甲醛的飽和，反而會(huì)影響到其效果。

因此，更加有效的除甲醛，就需要我們采取持續(xù)性的通風(fēng)，同時(shí)，還應(yīng)該將室內(nèi)的所有家具柜門全都打開，保證家具內(nèi)部的板材甲醛也得到釋放。

有效擺放綠植

相對(duì)而言，客廳的空氣污染會(huì)更加復(fù)雜，首先因?yàn)楦黝惣揖叩拇嬖冢缟嘲l(fā)、電視柜、茶幾、鞋柜等等，特別客廳里還會(huì)放置地毯，其次，客廳是接待客人最多的地方，人員來往相對(duì)比較密集。因此，客廳內(nèi)應(yīng)該擺放一些大葉、多葉的綠色植物。

臥室是我們待得相對(duì)較長(zhǎng)的區(qū)域，蘆薈有令人放松、精神愉快的功效，放上一盆在臥室，可以讓我們熟睡一整晚。而且，蘆薈夜間吸收室內(nèi)的二氧化碳，同時(shí)還可以凈化甲醛等有害氣體。

空氣凈化器

空氣凈化器的功能雖然看似是能夠潔凈室內(nèi)的空氣，但實(shí)際上在制作或者商家宣傳的過程中，都是有偏向性的。當(dāng)然，還有一些主打除甲醛的空氣凈化器，且不說它的實(shí)際效用如何，從宣傳上來看是有功能導(dǎo)向性的。室內(nèi)顆粒物污染嚴(yán)重則重點(diǎn)關(guān)注顆粒物、PM2.5等凈化能力強(qiáng)的產(chǎn)品，室內(nèi)新裝修則重點(diǎn)關(guān)注甲醛和甲苯等揮發(fā)性有機(jī)物凈化能力強(qiáng)的產(chǎn)品。

二、大氣環(huán)境規(guī)劃的基本方法有哪些？

①采用無污染或低污染能源。

②對(duì)燃料進(jìn)行預(yù)處理(如脫硫)，減少燃燒時(shí)有害物質(zhì)的產(chǎn)生。

③改造燃燒裝置和改進(jìn)燃燒技術(shù)。

④采用無污染或低污染工藝等。由于大氣污染防治的總目標(biāo)是為了控制污染物排放總量、降低環(huán)境中污染物的濃度，人們還采取一些工程技術(shù)措施，例如：

①用各種除塵器消除煙塵和工業(yè)粉塵。

②采用堿性溶液吸收塔處理有害氣體SO2和NOx。

③用催化分解法處理廢氣。

④用超高壓靜電法抑制鹽酸霧。在城鎮(zhèn)工業(yè)地區(qū)擴(kuò)大綠地，發(fā)展植物凈化(截留粉塵、吸收有害氣體)，也是綜合防治中具有長(zhǎng)效性和多功能的措施。

利用大氣環(huán)境的物理、化學(xué)自凈作用(擴(kuò)散、稀釋、氧化、還原、降水洗滌等)，根據(jù)不同地區(qū)、不同高度、大氣層的空氣動(dòng)力學(xué)和熱力學(xué)規(guī)律合理確定煙囪高度，都可以起到使大氣污染物濃度降低的作用。

三、王克良論文解析提高森林資源保護(hù)的方法？

答：森林是可再生資源，只要保護(hù)好，合理開發(fā)利用森林資源，一定要合理采伐，伐后及時(shí)更新，使木材生長(zhǎng)量和采伐量基本平衡，甚至大于采伐量．同時(shí)要提高木材利用率和綜合利用率．

四、提高身高的方法？

喝牛奶

每天喝一杯牛奶，這是一種很傳統(tǒng)的做法，而且是很簡(jiǎn)單的，因?yàn)榕Ｄ淌强梢匝a(bǔ)充鈣質(zhì)的，相信大家應(yīng)該能夠明白的。

跳繩

在運(yùn)動(dòng)的方面，大家可以通過跳繩的方法來進(jìn)行增高的，但是一定要注意休息的，適當(dāng)?shù)奶K還是很好的。

打籃球

對(duì)于打籃球的運(yùn)動(dòng)方式，大家應(yīng)該沒有什么異議了，很多的高個(gè)子都會(huì)有打籃球的愛好，可能和打籃球能夠鍛煉的。

拉筋

方法：坐在床上，將身體前傾，手臂伸直碰到腳尖，保持這個(gè)姿勢(shì)10秒，然后換腿(兩條腿一起也可以，單腿效果比較好)，每次3~5分鐘，要堅(jiān)持，如果因?yàn)橥磮?jiān)持不下來，那就沒什么作用了，防痛秘訣：放自己喜歡的歌，看自己喜歡的電視劇，或者和別人說話，如果你沒有喜歡的歌或電視劇，也沒人有人說話，就拿一塊毛巾，用牙咬住，如果都不行就忍吧。

少吃零食

多吃水果，果汁、可樂之類的最好不要喝了，糯米、甜點(diǎn)也要少吃再少吃，多吃水果這個(gè)很重要!一定要多吃點(diǎn)。

多喝開水

每天至少6杯白開水，飲料什么的不要喝，多喝白開水又能排毒對(duì)健康也好，不要喝礦泉水。

多吃一點(diǎn)蔬菜

比如胡蘿卜、生菜、黃瓜等等，芹菜也不錯(cuò)的，這些卡路里本來就少，對(duì)長(zhǎng)個(gè)也是有很大的幫助。

一定要吃早餐

早餐是一定要吃的，有些減肥的孩子不吃早飯，對(duì)身體與健康都是不好的，而且長(zhǎng)個(gè)會(huì)慢。

跳起摸東西

摸高跳起時(shí)用雙手去摸預(yù)先設(shè)置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板，雙腳跳躍，做30次，休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。

生活方式

生活方式很重要，跪坐、睡眠姿勢(shì)，甚至家具高度都與身高有關(guān)，厚而硬的被褥影響血液循環(huán)。

五、提高數(shù)學(xué)的方法？

可以通過采用如下的方法提高數(shù)學(xué)成績(jī)：

（1）做題目，要想學(xué)好數(shù)學(xué)題目是一定要做的，但是做什么樣的題目是很重要的，如果兩個(gè)題目用相同的方法，那理論來說沒有再做的必要。但是一定要會(huì)做其中一道題。

（2）數(shù)學(xué)能力包括空間想象能力，公式的變換能力，和計(jì)算的能力。其中最困難的要數(shù)第二個(gè)，公式的變換能力。

但是第三種能力，也就是就算能力比較曖昧，既不能說難于培養(yǎng)，也不能說容易。

要向培養(yǎng)計(jì)算能力，則一定要多算，即使同樣地題目，也可以重復(fù)訓(xùn)練。

在訓(xùn)練的時(shí)候，不要求題目數(shù)量，一定要算對(duì)，要講質(zhì)量。算對(duì)一道題，再算下一題，讓孩子不要著急，不要有訓(xùn)練的壓力。

（3）對(duì)于數(shù)學(xué)思維，是有一定的天賦，但是即使天賦不是那么好，可以把不會(huì)題目分類，靠記憶的方式來做題。但一定要能分清哪些是一類。

這樣在慢慢的積累之中，就會(huì)發(fā)現(xiàn)題目都可以找到現(xiàn)成的方法。沒有現(xiàn)成方法的也可以找到自己的想法。

因?yàn)槲覀兛偸窃谛聠栴}中尋找舊問題。這樣可以慢慢練出數(shù)學(xué)的思維。

現(xiàn)在人們認(rèn)為數(shù)學(xué)要求極高的天賦，其實(shí)也有偏頗。

（4）最后再說一下興趣，就像上面所說，興趣是最好的老師。

興趣的培養(yǎng)就在于付出與收獲。

如果孩子在做了一段時(shí)間的訓(xùn)練之后發(fā)現(xiàn)自己可以獨(dú)立的做出以前做不出的問題，那么他就會(huì)對(duì)數(shù)學(xué)的訓(xùn)練產(chǎn)生興趣。

六、提高學(xué)習(xí)的方法？

1、端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，這里面的態(tài)度其實(shí)非常簡(jiǎn)單，就是要時(shí)時(shí)保持學(xué)習(xí)態(tài)度，人外有人的這個(gè)時(shí)代，任何人都是有可能在某個(gè)方面比你更加出色，當(dāng)然這一切都是時(shí)代發(fā)展的特點(diǎn)，因此抱著學(xué)習(xí)的心態(tài)面對(duì)一切，能夠讓自己學(xué)習(xí)得更快。

2、加大自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力，面對(duì)人生遇到的事物，在學(xué)習(xí)之前要知道能帶給自己什么，那樣才能夠更快更有效地去學(xué)習(xí)，要不然學(xué)習(xí)效率將會(huì)大打折扣，因此如果當(dāng)自己學(xué)習(xí)動(dòng)力不夠時(shí)，可以采取一些有效的激勵(lì)手段，比如想想美好的事情，想想對(duì)比的巨大差距。

七、申論提高的方法？

1、仔細(xì)審題

　　很多考生認(rèn)為獲得申論高分的關(guān)鍵在于7000字左右的材料，也有的考生認(rèn)為是自己本身的知識(shí)儲(chǔ)備，然而快速提高申論分?jǐn)?shù)的首要要素就是仔細(xì)審題。很多考生在這方面存在誤區(qū)，只是粗略掃一眼題目就開始答題，結(jié)果文不對(duì)題，分?jǐn)?shù)自然不高，那么審題需要審清哪些要素呢?最為關(guān)鍵的就是題干中所要求的對(duì)象，如這樣一道題目“請(qǐng)你概括目前生態(tài)環(huán)境面臨的主要問題(15分) 要求：緊扣“給定資料”，條理清楚，全面準(zhǔn)確，不超過200字。如果能夠圍繞“關(guān)于生態(tài)環(huán)境面臨的問題”將材料中的相關(guān)要點(diǎn)準(zhǔn)確全面地選擇出來，距離申論高分就不遠(yuǎn)了，如果忽略了這個(gè)問題，那高分就會(huì)付之東流。

　　2、立足材料

　　很多考生會(huì)問怎么樣組織語(yǔ)言才能夠擊中正中命題人的下懷，其實(shí)答案尤其是小題目的答案大多源自于材料，源自于材料中的關(guān)鍵詞，如果題干中沒有太多的歸納總結(jié)方面的要求，則不需要考生過于加工。

　　3、避免追求完美

　　很多考生認(rèn)為小題目比較簡(jiǎn)單，必須多得分，于是無論從要點(diǎn)的選擇上還是要點(diǎn)的加工上都要求字字珠璣，可是結(jié)果卻不盡如人意，要點(diǎn)是否準(zhǔn)確全面不說，時(shí)間卻快速流失，最后無法完成文章，匆匆寫出來的文章或結(jié)構(gòu)存在問題，或內(nèi)容空洞，那這篇文章最終就淪為分值最低的四類文。因此在考前至少要做兩套以上的模擬題，保持考試狀態(tài)，抓大放小，將小題目與作文題齊抓，為公考?jí)粝胫?

八、提高視力的方法？

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1、做眼保健操：通過按摩眼睛周圍的一些穴位，使眼周緊張的肌肉得到調(diào)節(jié)松弛，緩解眼睛的視疲勞癥狀，調(diào)節(jié)眼睛周圍的血液供應(yīng)，可以達(dá)到明目的效果。在做眼保健操的同時(shí)，注意自己的用眼狀態(tài)，適當(dāng)休息。

2、凝視遠(yuǎn)方：在工作用眼之余凝視遠(yuǎn)方綠色植物。遠(yuǎn)眺這個(gè)動(dòng)作能夠讓眼部肌肉松弛，從而緩解眼部疲勞，讓眼睛放松

九、提高閱讀的方法？

1、明確閱讀的目的

書的類型有多種，如工具書、專業(yè)書、擴(kuò)展視野類的書等，不同類型的書，閱讀的目的也會(huì)大不同。專業(yè)書，我們閱讀的目的是獲取專業(yè)的技能和知識(shí)，提升自我的競(jìng)爭(zhēng)力，為以后的職場(chǎng)發(fā)展打下良好基礎(chǔ)，這類的書籍要求我們閱讀更仔細(xì)，投入更多的精力，作更深入的思考。

當(dāng)你要讀一本書時(shí)，內(nèi)心要問自己：為什么要讀這本書？讀這本書希望獲得些什么內(nèi)容？閱讀的目的不同，選擇閱讀的方法也不同，是精讀還是略讀取決于你閱讀的目的。

2、集中注意力，少分神

注意力不集中是影響閱讀效率的一大重要因素。有些人剛讀幾分鐘書，注意力就不能集中，分心，走神，想這想那，在這樣的情形下繼續(xù)閱讀，效率必然不高。當(dāng)你在閱讀時(shí)，如果分心了，就應(yīng)分析是什么因素干擾了自己閱讀，是外因還是內(nèi)因？盡力減少這些干擾因素。

3、讀序言，讀目錄

不少人拿起書來，序言和目錄都是帶過，不讀的，這是一個(gè)不好的閱讀習(xí)慣。序言往往會(huì)交代作者為什么寫這本書，以及本書的重點(diǎn)問題；而目錄更是一本書的邏輯結(jié)構(gòu)和主線。閱讀一本書的序言和目錄，能更好地幫助你了解書中要解決的問題和主次。

4、學(xué)會(huì)做思維導(dǎo)圖

思維導(dǎo)圖能幫我們更好地理解書的主題概況，提高我們對(duì)書中信息記憶力和理解力，促進(jìn)我們發(fā)散思維、產(chǎn)生聯(lián)想、激發(fā)想象力。用思維導(dǎo)圖記讀書筆記，我們可以迅速整理出一本書的內(nèi)容框架，歸納出書本的要點(diǎn)，讓你對(duì)書的理解更清晰，也更富邏輯性。

十、提高查全率的方法？

1.擴(kuò)大檢索課題的目標(biāo)。使用主要概念，排除次要概念。

2.跨庫(kù)檢索。如使用CNKI的跨庫(kù)檢索功能實(shí)現(xiàn)對(duì)不同類型文獻(xiàn)的一次性檢索。

3.取消或者放寬限定條件。例如，避免使用或者放寬信息類型、語(yǔ)種、地理范圍、年代范圍等檢索途徑。

4.逐步擴(kuò)大算符的檢索范圍。逐步提高查全率的算符依次是：位置算符(w→nw→near）→邏輯算符（and→or）。

5.降低檢索詞的專指度。可以從詞表或檢出文獻(xiàn)中選一些上位詞或相關(guān)詞補(bǔ)充到檢索式。

提高查準(zhǔn)率：

1.使用專指性較強(qiáng)的檢索語(yǔ)言(如下位類、下位主題詞)。

2.使用截詞符 * 或 ? 。

3. 改變檢索項(xiàng)。如要求檢索詞摘要或全文中，檢出記錄數(shù)多，則可改為要求位于標(biāo)題中或?yàn)殛P(guān)鍵詞或主題。

擴(kuò)展資料

查全率和查準(zhǔn)率的關(guān)系：

查全率與查準(zhǔn)率為互逆相關(guān)性。查全率一般為60%～70%，查準(zhǔn)率約為40%～50%，當(dāng)查全率超過70%時(shí)，若想再提高查全率就必然降低查準(zhǔn)率。

查準(zhǔn)率主要取決于檢索語(yǔ)言的專指性和所擬定的檢索策略能否準(zhǔn)確表達(dá)用戶真正的情報(bào)需求。

若檢索策略擬訂得較寬泛，參與組配的檢索詞較少，主題詞的概念比用戶的情報(bào)需求寬泛，則查準(zhǔn)率將降低，而查全率將增加，因?yàn)槎咭话愠驶ツ嫦嚓P(guān)關(guān)系。

查準(zhǔn)率標(biāo)志某一檢索系統(tǒng)運(yùn)行過程中拒絕無關(guān)文獻(xiàn)、選出有關(guān)文獻(xiàn)的能力，同時(shí)也是用戶從檢出文獻(xiàn)中進(jìn)一步篩選出相關(guān)文獻(xiàn)所需時(shí)間的一種間接測(cè)度。

為達(dá)到相同查全率，高的查準(zhǔn)率意味著用戶鑒別檢索結(jié)果時(shí)只需用較少時(shí)間，不過這種測(cè)度主要適用于評(píng)價(jià)情報(bào)工作人員代替用戶檢索的情況。