什么是PM2.5？

PM2.5是指空氣中直徑小于等于2.5微米的顆粒物，它主要由排放源的燃燒產物、工業廢氣、車輛尾氣和自然因素等組成。由于其微小的尺寸和輕質，PM2.5能夠長時間懸浮在空氣中，并且能夠穿透呼吸道進入人體。

PM2.5的影響

高濃度的PM2.5可以對健康造成嚴重的危害。它們在空氣中吸附有害物質，如重金屬、有機物、氣溶膠等，這些物質在進入人體后會引起呼吸系統疾病、心血管系統疾病、免疫系統紊亂、生殖系統問題等。長期暴露于高濃度的PM2.5環境中，會增加患上肺癌、心臟病、中風等疾病的風險。

PM2.5大氣質量標準

為了保護公眾健康，各國都制定了PM2.5的大氣質量標準。這些標準通常包括不同級別的污染指數和相關的健康建議。例如，世界衛生組織（WHO）將年均PM2.5濃度限制在10微克/立方米以下，美國環保局（EPA）則將其限制在12微克/立方米以下。

國際和國內PM2.5標準的差異

不同國家和地區對于PM2.5的大氣質量標準存在差異。主要表現在允許的濃度限制上，以及標準的劃分和相應的防護措施建議。例如，中國對于PM2.5的限制較嚴格，將PM2.5濃度限制在年均35微克/立方米以下，并分為六個級別，不同級別相應采取不同的防護措施。

如何保護自己免受PM2.5危害？

盡管我們無法控制大氣質量，但我們可以采取一些措施來減少暴露于高濃度PM2.5的風險。首先，了解本地的空氣質量狀況，定期查看空氣質量指數。如果空氣質量差，盡量減少戶外活動時間，尤其在污染源附近。其次，在室內保持良好的通風，可以使用空氣凈化器和口罩來過濾空氣中的顆粒物。

通過遵守PM2.5大氣質量標準和采取相應的防護措施，我們可以減少受到PM2.5危害的風險，保護自己和家人的健康。