一、怎樣解決霧霾天氣？

解決方法如下：

1、少開窗

在風大的時候，開窗通風，空氣至少是流動的，停留在室內的顆粒物也會少一些。如果是霧霾非常嚴重的天氣之下，你敢開窗嗎？為了健康，最好就不要開窗啦！而且，開窗也要選對時間，不要在交通的高峰期開窗。

2、安裝空氣凈化器

如果有條件的可以安裝空氣凈化器，它能夠過濾掉空氣中的部分顆粒物，提高室內的空氣質量，以減少霧霾天氣對孩子的傷害，在使用空氣凈化器時，注意定期更換過濾網與慮芯等設備。另外，霧霾天氣，家長也可以打開加濕器，使空氣里的濕度增加，使漂浮的顆粒物易于降落和吸附在地面，減少孩子的吸入哦。

3、種植綠色植物

我們都知道綠色植物會進行光合作用，對改善環境是有一定的作用的。所以，可以在陽臺或室內近窗處，多種植綠蘿、萬年青及其虎皮蘭等綠色冠葉類植物，因為它們的葉片較大，吸附能力相對較強。雖然，作用在霧霾天氣受限，但是還是可以起到一定的作用的。

二、面對霧霾我們應當做什么？

一、減少霧霾，從我做起。

1.減少燃放煙花爆竹。

2.出行盡量使用公共交通工具。

3.拒絕使用劣質燃煤。

4.開車注意車速。

二、預防霧霾危害，我們可以這樣做。

1. 飲食清淡。

2. 平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類中醫茶飲。

3. 多吃蔬菜。

4. 在霧霾天氣盡量減少出門。

5. 出門時，做個自我防護，佩戴專門防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，過濾PM2.5，隨時隨地呼吸新鮮空氣。

6. 避免霧天鍛煉。可以改在太陽出來后再晨練。也可以改為室內鍛煉。

7. 患者堅持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥。

8. 別把窗子關得太嚴。可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。

9. 盡量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區這些時間段，污染物濃度最高。

補鈣、補維D，多吃豆腐、雪梨等