1. 少開窗通風：霧霾天氣不宜早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。

2. 外出戴口罩：外出時戴上口罩，以棉質口罩為佳，外出歸來后應立即清洗面部及裸露的肌膚。

3. 喝清肺除塵茶飲：多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲，有助于排出體內積聚的PM2.5顆粒物及其他有害物質。